姓名：丁美
公司：宁波大发化纤有限公司
期数：六项精进234期学员
组号：谦虚一组
【日精进打卡第30天】
【知～学习】
《六项精进》大纲 背诵3遍，总90遍
通篇诵读1遍，总26遍
《大学》 背诵3遍，总90遍
【经典名句分享】
人的生命似洪水在奔流，不遇着岛 屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
【行～践行】
一、修身
1、晨起一杯温水，控制饮食
2、步行11000步，平板支撑
二、齐家
和睦幸福
三、感谢
1、感谢生活中的一切
2、感谢生命中所有的人
3、感谢所有的困难和麻烦，让我不断成长
四、积善
【日行一善】 今日1件
五、醒觉悟
冷静，包容
六、发愿
坚持践行六项精进365天，把爱传播给更多的人，让世界越来越美。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于2017年3月31日，持续打卡第30天】
