坚持运动 你需要有个志同道合的朋友

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我和菜菜算是异地闺蜜吧,因为基本上天天聊天,我常说我在家都没什么朋友,也没什么娱乐,感觉下班了就回家。同事们中间也没有说天天聊天出去玩的,也有我自己的原因,因为我的爱好都是比较宅的,也比较小众化,最常见的就是我天天在家一个人琢磨。

运动不一样,运动是很多人的爱好,运动的话可以找到很多志同道合的朋友。就像我最近开始练瑜伽,练习的时间不久,认识了一些朋友,虽然是不同的职业,不同的年龄,但是聊起运动的话题总会很有话,她们有很多已经练了一段时间了,也会给我一些指导,一起运动一起坚持原来没那么难,感觉棒棒的。

练瑜伽的时候,我觉得自己就像小朋友一样,认真的学每个姿势,难动作有时候想偷懒,老师表扬几句也会小开心一下。在老师休课的一个星期里,我基本上天天坚持,然后自己感觉体式也有所精进,昨天还得到了小表扬,感觉对练习瑜伽的兴趣越来越高了。

这一周偷偷的用功,下犬式已经很标准啦,脚后跟可以着地了,这是来自一个初学瑜伽者的小雀跃,瑜伽专业人士看到我这儿估计要呵呵了~非常推荐想运动的宝妈们能够练习,瑜伽的好处不用说,单单“提升气质,紧致皮肤”这两项你就没有理由不去练了。

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其实运动最艰难的是开始,有老师的鼓励和陪伴最重要,因为一个人盲目的锻炼很难坚持下来。忽然觉得就和老师成了志同道合的朋友,在运动上我还有很多需要学的,近期的小目标是参加一次户外瑜伽,等等等我稍微减点肥再说,不然被围观我这体重也是不好意思的。

瑜伽的路上,我会更加努力。

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