Day 1
这么多年一直觉得自己不擅长写作，听课前对自己有好多担心，担心自己写不出东西，担心写的不好，担心会遭到老师的差评。在看到老师发的提醒事项、听到老师的语音引导时一直都有紧张、焦虑的感觉，感觉要进入考场了，想起曾经的一次面试，也是紧张的不行，手足无措，满脸通红。
随着老师的语音深呼吸之后才慢慢放松。
跟随老师语音的引导，我看到一只可爱的小兔子，白色的、毛绒绒的，正在安静地吃东西，看着它心里很舒服。后来看到一个苹果，粉红色的，纹路清晰，并不光亮，也没有想吃掉它。在听到面前有一个人的时候，闪现出一个男性的身躯，好像有怪兽一样的脑袋，转念就没有清晰的模样了。
听课的过程中一直打哈欠，脑袋昏沉，听到苹果时打嗝，后来就头疼、脑袋有紧绷感。
晚上睡梦中自己想走出一个单位的大门，但是总担心不在开门时间，门卫不给开，当我见过我的朋友们之后，通过大门时没有任何阻拦，没有人，也没有任何设施，很容易就走出来了。
Day2感受
今天是剧本课程的第二天，听着天天老师的语音引导，脑袋昏昏沉沉，正式课程还没有开始就睡过去了，睡了差不多一个小时，很安稳，好像没有做梦。
醒来重新听语音，很放松，也没出现几个画面，只有温暖、美好、热烈几个词语。
在听到打开自己的胸口时，出现了一个大团，浅黄色稍微发点红，不是规则的圆形或者方形，挺大的，看到它出来了。
写作过程中身体发热，出汗，之后很舒服。
Day 3感受
今天是剧本课程的第二天，听着天天老师的语音引导，脑袋昏昏沉沉，正式课程还没有开始就睡过去了，睡了差不多一个小时，很安稳，好像没有做梦。
醒来重新听语音，很放松，也没出现几个画面，只有温暖、美好、热烈几个词语。
在听到打开自己的胸口时，出现了一个大团，浅黄色稍微发点红，不是规则的圆形或者方形，挺大的，看到它出来了。
写作过程中身体发热，出汗，之后很舒服。
Day4感受
身体里的那个困兽有感觉了，有动静了，刚开始，感觉左脚前脚掌有冒凉气，慢慢地有一股力量在涌动，往上串动，胸口往上往左的地方有一条线痛，想起了十几岁骑自行车摔倒，胸口这块碰撞到自行车把，疼了好久。胸口还有压迫感，好像有力量在往胸口处揪着，这里很紧。
