北宋文学家苏洵在他的文章里写过这样的话:“泰山崩于前而不变色，麋鹿兴于左而目不瞬。”
这句话意思是，泰山在眼前崩塌而脸不变色，麋鹿突然在身边出现而不眨眼，指遇到事情镇定自若，不受外界影响。苏洵认为，遇到大事沉着冷静不动声色，是一个将领应该具备的心理素质。
这个不难理解。影视剧中，我们经常会看到打探消息的士兵惊慌失措跑到主将营帐里，通报突如其来对己不利的敌情，而主将一般都很镇定。
在现实生活中，我们周围也会有遇到大事不慌乱的人，这样的人往往不是领导，便是有一定威望的人，能掌控大局有条不紊地处理事情。这样的人，能给人安全感。
那么，为什么有的人能做到泰山崩于前面不改色呢？这有先天的因素，也有后天的学习。
有句话说，“艺高人胆大”，肚子里装的东西多了，自然会有大格局，有了大格局，就会有强大的内心，有了强大的内心，还有什么可怕的呢。这就像一个人登上了一座山脉的主峰，看到周围的山都是低的，这就是“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。
除了强大的内心外，还要有敏锐的判断力和果断的决断力。并且还要有置之死地而后生的勇气。遇到大事，很快想出应对措施，同时，要知道最坏的结果是什么。
由上面几点，我们可以回答普通人“如何做，才能遇事不慌张沉得住气？”这个问题。
第一、多学习，多思考。
学习包含两层意思:一层是指书面的学习，也就是多看书，看书中人物如何处理事情，如何修炼性情；
学习的另一层意思，是指多像优秀的人学习。学习他们为人处事的方式方法，多想想，为什么他们这么做的原因在哪里；那么，思考是指仔细的研究和有深度的总结，总结出适合自己的一套处事原则。
第二、遇到棘手的事情，可以先想出最坏的结果是什么。
将最坏的结果，当做一个底线，有了底线，自然不会有什么可怕的。
