躲得过对酒当歌的夜，躲不过四下无人的夜，躲得过满是忙碌的工作日，躲不过寂静无人的周末，今天周五，过了今晚便是周末了，高压了一周的身体终于可以放松一下了，可是又觉得那里好像有点不对劲，习惯了工作日的忙碌，习惯了身边的人声嘈杂，这突然的安静就像是强光灯照在身上一样。空虚感别无隐藏。

那该如何度过这个四下无人的周末，该如何放松掉身上的压力呢，若是有人相陪也好，但是世上无趣的人很多有趣的灵魂却很少，何况是我身边。没人相陪又该如何，睡觉吧，习惯固定时间起的身体又如何能多睡，更何况过多的睡眠也会是一种疲惫。逛街吧，没有人相陪，一个人固然可以逛的更快，但逛街毕竟是两个人的事，两个人才可以逛的更多。那该如何度过，打游戏，刷微博，就这样两天过去了，明天又是周一，身上的压力与疲惫好像一点都没有消减，好像被做成了一个分期还款，在某个不确定的未来会集体爆发。那该如何度过这个短暂而又漫长的周末呢， 下面长生给大家推荐了几种方式

1花艺与绘画

花艺常称为插花。指通过一定技术手法，将花草排列组合或者搭配使其变得更加的赏心悦目，从而表现出一种意境或宏观场面，体现自然与人以及环境的完美结合。从一副作品中就可以看得出作者对生命对自然对人生的看法与态度。想象一下，用几个小时的时间，我们将精力与思想专注在这一草一木的排列之上，身外无杂音，但却环绕着清香。等作品完成之后不仅浑身的疲倦一扫而空，完成的作品还能在余下的几天里继续陪伴着我们，何乐而不为呢。

如果嫌花艺作能陪伴我们的时间太短，那可以试一下绘画。想必很多人都幻想过一副画面，在一个并不是很明亮的房间里，前面坐着一个模特或者摆放一个静物，而自己执笔于画布前专心著著，这个世界就剩下面前的模特和手中的笔，过了一会，一副足以珍藏的画就出世了。然而现实并没给大多数人这个艺术天赋，甚至有的连简笔画都不太甚好（是我），但是不用担心，现在市面上和某宝上就有一种DIY油画，非常简单易学，借助工具一下午就可以画出一副美丽的画。我们大可以用周末的空闲时间画上一副，完成后可以挂在家里或者办公室里，不仅自己看着舒服，朋友看了也肯定会夸你有文艺范。

2.读书与泡吧

读书可谓是老生常谈了，一本书可以记载一个跌宕起伏的故事，一个天马行空的幻想，一个对世界对人生的看法。很多人估计一本书就能坐一下午。如果没有合适的书目这里简单推荐可以选择林清玄先生和村上春树先生的书，这两位大家的书堆起来可谓春雨洗肺，别有意味。并且建议大家读书的时候一次只选一本来读，不要过于强调阅读速度，因为没有质量的阅读读再多没有感悟的话充其量不过是一个内存卡而已。不能静下心的同学们可以试着点一柱香，泡一杯茶，或者听一段音乐来辅助，但注意不要被其所影响。

 泡吧，这里的泡吧并不是指酒吧或者慢摇之类，而是书吧，茶吧或者咖啡吧。在每个城市的大街小巷里都会隐藏着或现代或复古的书屋或者咖啡馆。找个空闲的周末，找个咖啡馆，从书架上找一本喜欢的书，找个座位坐下，点一杯卡布或者蓝山，静坐着，桌椅会告诉你发生在这个地方大大小小的过往，沉默着，咖啡会告诉你关于格伦比亚或者曼特宁的风土人情。就这样也许很快也许很慢，但一场与咖啡与桌椅沉默的对话终会结束，而你内心里的压抑也可能会随之而去。其他地方的朋友暂且不知，盛京城的朋友这里小初推荐您可以去中山广场旁边的哥德书店和南八纬路的幸福里咖啡馆。歌德书店是典型的西式建筑，步入其中感觉就像走进了西方世界一样，除了书，店里还有很多不错的饮料和甜点可以一试。而幸福里咖啡馆则是沈阳城为数不多的只有咖啡的咖啡馆，为了追求品质，店主将所有的小吃和甜点全部砍掉，而咖啡馆里也布置满了店主几十年来收藏的物件，每一件都代表着独一无二的历史。

3. 清扫与料理

清扫，神说：只有洁净才能保持光明。固然杂乱的环境会带来一些意向不到的创意，但这并不是不爱卫生的理由，对于大部分上班族来说结束了一天的忙碌回到家就会想着立马休息，在对房屋的打扫上也可能顾不上不这么多，周末也许就是个打扫的好时间。带上围裙，挽起袖子，拿起扫把，仔仔细细地扫除屋内的灰尘，归理杂乱的物品，处理掉一些废弃物。打扫不仅仅是清洁，更是一个断舍离的过程，你所扫除的不仅仅是屋里的尘埃，更是心灵上的尘埃。当将屋内彻底打扫干净，归理明净，心灵上也会得到一次洁净。古语也有云：洒扫应对方能知进退。

料理，忙碌的工作让我们来不及做一顿可口的饭菜，店里的饭菜虽然便利，却少了一丝味道。利用周末我们可以做一顿丰盛的饭菜来犒劳自己，或一人，或几人，或粥、或汤、或菜，每一样都仔仔细细，宛如孕育一个新的生命，最后开吃的时候更可以开一瓶红酒助兴，如此方不失一个周末。人活着要学会爱惜自己，吃的好方能活得好。

4.放空与冥想

对于大多人来说放空与冥想应该是两个比较陌生或者神秘的词汇，但对于体验过的人来说放空与冥想无疑是一个非常不错的体验。遣其欲而净其心，静其心而澄其神。人心是一个比较好静的东西，外界的各种波动都会损伤心力从而会感觉累。而相反在静的状态下心就会补充能量，重新充满力量起来。反正长生在每一次冥想之后都会感觉身体里充满了能量。至于如何做到冥想说起来也不难，但是做起来倒不是很容易，大家可以关注一下以后会为大家坐解答，感兴趣的同学也可以买本书先观看，这里推荐一本艾雅·凯玛的《禅修次第》进行学习，某宝上很便宜的。

好了以上就是关于如何渡过周末的几个建议，愿大家周末平安与喜乐