【书籍】专注力02
【标题】如何专注于你的第一个目标
【字数】489
设定smart目标
S目标要具体，M可计量的，A可获得的，R现实的，T为目标设置一个截止日期。
保证进展
设定一个目标，对过程效果进行监控，如果所做的事情没有给你带来想要的结果，那么赶快进行头脑风暴，找些能够替换的措施进行改变。
分解目标
宏伟的目标很大，将它们分解成一个个小目标，这样你才会一直有进步和有所成就的感觉。
可视化
你无法专注于看不见的事情，你要保证每天做些重要的事。就在身边保有一个与此相关的视觉或听觉符号，可以是是照片或者图画。
专注
如果你认为同时开始在为这三个目标而努力，会花费非常多的时间，那么选择其中的一个或两个作为开始。
激情清单
写出为什么这些目标对你的将来很重要。用一张清单点燃你的激情，在你精疲力尽的时候可以帮助你，激励你继续前进。
目标地图
绘制规划好所有通向目标的主要步骤，然后为这些目标绘制分解地图。
坚持
通常我们第一个星期甚至第一个月对策略执行的很好，慢慢的被生活中的琐事打乱了我们的计划。这个时候就要执行B计划，想出一个更轻松，更快乐的方式来做这件事。
如何专注于你的第一个目标，失败的唯一途径就是你的自我放弃。
