1.90天践行回顾
从79期线下课到90天践行,从理论到实践,我和孩子以及家庭都收获了时间管理的好处。孩子今年六年级,功课压力增加,为了适应明年初中的学习,改善精力管理,提升学习效率显得更加重要。践行以来,孩子列下新的清单和一日饼图,遵照执行,从最初30天早睡早起,到第二个30天着重提升数学成绩,都如期达成。最后30天的每周周记,也在逐步完善。我自己通过亲子课和的成人一阶课学习和践行,改变了之前的作息时间,带着二宝也早睡早起,让她开始适应幼儿园小班的生活。同时,我从原来很少运动,变成每周都能安排跑步,瑜伽,精神状态更好了。这段时间开始练习冥想,使用日历,印象笔记,简书等工具,让工作生活更有序。
2.第二个90天的第一个30天目标
图片发自简书App
3.现在开始组织老大和他几个同学的读书会,如果教练有这样的经验,或者有这方面的资源,可以给到建议。