大家早上好，每天起来一定要喝一杯温开水，一个晚上人在休息，可我们的五脏六腑都在不停的工作，到了早上五至七点，是肠胃运动最忙的时间，也是排便的时间，那么，喝一杯温水就有利于彻底地排除肠道蓄积的垃圾，我们叫这一杯水为救命水，坚持喝，对我们的身体健康有很大的益处。
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