明天要过生日了，有什么比较长的感悟，不适合发朋友圈的那种？
谢邀，其实没人邀请我。
人生进度条： ▓▓▓ 24%
实话说，我的很多个生日过得比较平淡，和普通的日子没什么两样。
对生日的淡漠，也许是不适应自己在许多人面前、仅仅因为「生日」这件事就占据中心注意力；
也许是潜意识里觉得，过去的这一年，实在没有太多成长，虚长一岁，也不是什么值得庆祝的事。这样讲我妈妈可能不会同意，她一定是希望我过生日高兴点的。
逢腊月十八，虚长一岁，目前我们家最后过生日的选手。
我特别想一语惊人，可是脑袋空空，实在说不出很有技术含量的话。
那就简单说说，对于我来说，什么东西是重要的。
我个人有一种闲散的特质，连爸妈都会恨铁不成钢地觉得我特散漫，对什么都不上心。做家务不上心，读书读得偏科严重可以说一沓糊涂，还对于人情往来稀里糊涂。对于我这样出身条件不算好的人来说，我确实是应该削尖了脑袋往上爬，为家庭创造更好的经济条件，成为一个可以给家里大小事拿主意，可以放心依赖的人。
不过，没有这个我，家里不也能过得去？倒是我自己轻松不少，我活该是指望不上要依靠的人，乐得清闲。其实人本来没什么烦恼，很多烦恼都是自找的。
如果我的爸妈转念一想，孩子平安健康就是福，没什么大出息也不是太要紧的事，这个家里只要没人生大病出大事，没人沾上太坏的毛病，不走下坡路不也挺好。
以后车会有的，房子也会有的，就算比别人慢了几年十几年，这个过程是稳当的就可以了。
对我来说，什么是重要的呢？
无非是健康，
身体健康，人体真是一个精密的系统。简单举例，比如糖吃多了，不仅对牙齿不好，对血液和激素水平还有视网膜都不好。
最近我学到一个新词——【碎片运动】，用1分钟时间，原地跑步或者深蹲，都有用。只要是动起来的动作，去买菜，做家务，上楼梯，散步这些都有用。
生活健康，最简单的培养健康生活方式的做起，我现在能想到，能立马两三天见效的:
①不喝含糖饮料。
②一有空就起来喝水，转转脖子。
就算我偶尔破了戒，继续坚持这些习惯就可以了，直到变成习惯。
最后我特别想感谢很多人，搞得跟获奖感言一样——感谢我的爸妈，因为有他们，我才有说这些话的机会。
感谢我的妹妹，她说了很多我爱听的话，真是善解人意。
感谢我自己，陪伴我时间最长的人……
感谢我的小明，或者叫他小余也是可以的。他是个很容易高兴起来的小伙子，壮壮（胖胖）的外表视觉上降低了他的身高，其实他穿上鞋有一米七的（小伙子很注重自己的身高）。虽然总是爱操心，但也乐于助人。对很多事情有角度不一样的看法，虽然他有很多小缺点，但最大的问题就是缺个修理他的人（啊不对，应该是帮助并教育他好好生活的人）。
