今天早上六点四十五准时起床，比昨天早了十五分钟。早起这件事还真是得循序渐进，不能一口吃成个胖子。还记得周一定了五点半的闹钟，要知道以前的一年半的时间里大部分都是八九点才起的。所以先订到七点，昨天按时起床做了室内的胳膊相关锻炼。今天起床看外边天气不错，空气质量也还行，就决定去操场跑步。因为膝盖又之前的旧伤，所以慢跑加walking一共运动了半个小时，觉得状态还不错。九点左右到机房刚坐下可能会稍微又一点困，但不要妥协，照常打开工作文件开始工作就好了。一直到十一点都没有出现注意力不集中的问题，继续坚持下去！
还有早饭，连续三天喝的一楼进门窗口的胡辣汤和油条，很满足。来到南方以后少有的吃过饭以后的满足感。油条很香，是面的香不是油，一点都不油，后味也不苦，可以说是我吃的最好吃的油条。汤里边还有羊肉丁，迟到的惊喜。老板都认识我了，汤会加热，油条也给最新鲜的（去的早第一次只剩昨天剩下的，但汤还没好，我就说我等会再过来。在过去的时候新的油条吃过了老板就说你拿这个刚出锅的吧！）
我才发现我虽然对山珍海味没兴趣，但还是有自己的饮食喜好与要求的。长期达不到满足也会失落。你看，饮食多重要啊，要早起吃早饭吖。
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