今天我起的有点儿晚，吃完早饭我和妈妈去绿岛公园练武术去。有点儿失望因为高翔没来，到那我只好自己练，从压腿起步，压腿是一条腿伸直，另一条腿抬起放到一个半米多高的台子上，这两条腿一个高一个低就像一个90°的直角一样，什么时候能练到180°我就OK了。休息了一会儿，我就开始蹲马步，我最多能蹲二分钟，停下后我感觉腿麻麻的，就感觉跟许多小虫子在我腿上爬一样。胳膊酸酸的特别不舒服。师傅嫌我后背不直。就让我去贴墙站。站了几分钟，师傅就让我踢腿，踢腿时两只胳膊伸直，一条腿撑住地一条腿抬高跟踢人一样踢。踢了有几圈我感觉很累，心里想累也点要坚持。有付出一定有收获。
跟师傅打完招呼我和妈妈一起去游泳。到了游泳馆那个教练正在换水，我换完衣服教练也换完水了，我迫不及待地跳进水里。开始像小鱼一样在水里游来游去，在水里的感觉啊，特别是舒服。过了一会儿教练来了，教练嫌我游的不好批评了我，我好生气呀，越生气就越不会游，最终还是把教练给气走了。教练走了我感觉自己还游的好了！。我练了几圈，有进步了。心里想要坚持住，只有坚持就会胜利。到中午了，我有点饿了，吃饭之前妈妈要去乐购转一圈乐购里有一个看书的地方。我想去里边看书，妈妈答应我啦。看书时我遇到了幼儿园的朋友程弒原在那里，在那里我看了恐龙书和动物书。讲的内容我就不跟你们讲啦，以后再讲。看了一会儿书，我感觉自己很饿，我们就肯德基吃饭了，汉堡真好吃啊，我大口的吃，因为我也太饿啦！
经过这两件事发现了一个道理就是只要坚持不懈的努力就会有最大的成功。
