冬牛聊健康，每天1分钟

清晨三个1，相约99。今天周一，按约定我们聊运动。这一下子点到我最近的一个痛处。年前洪昭光、胡大一二位大师级专家20年后再相聚，我在现场听胡大一教授讲他坚持日行万步路，19年一天不落。特受鼓舞，当场和胡大一教授握手言志，要向他学习，即日起也开始日行万步路。结果尝试几天后，我发现这个小目标对自己竟是个不可能完成的任务。虽然有赶上过春节的因素，最主要还是我真拿不出那么多时间凑出这一万步。所以我想借这个机会跟大一教授抱歉，我要暂时退出日行万步路的约定，我还是坚持选择目前最适合自己的运动方式。说白了，我认怂了。最近看到一则消息，说参演《流浪地球》的香港演员吴孟达先生本来患有心衰，吸着氧还坚持拍戏。这是一个老演员敬业精神的体现，但也是愚昧无知的一种表现。在大自然和生命面前人要懂得认怂。认怂也是一种生存智慧。