浩瀚宇宙中，人是极其渺小的。每每想到人终有一死，都将化为尘埃，内心深处会有一种悲哀。这种悲哀不是怕死，不是恐惧，而是无耐。由此随即而产生对生命的珍重和惜福的情感。今天听了申荷永与周国平的对话“如何过好这一生”，感受很深。
人和动物的最大区别在于，他们始终都在追求或是寻找生命的意义，无论这个“生命的意义”是怎样的，是物质的，还是精神的，是高尚的，还是平凡的，可能真正的意义就在于，无论结果怎样，追求生命意义的过程的本身就是生命意义的所在。
那好的人生，即有意义的人生又是什么呢？
三个层次:
1.生命的活力:
身体健康和心理健康
2.自我的实现:
能够以一个独特的个体呈现，有自己的追求，而非他人的价值化
3.觉醒的力量:
找到了内在的真我，可以真正的认识自己，有精神的觉悟和灵魂的自由。
