绝大多数心理问题，都是由我们成长过程中情绪的压抑导致的。
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但我惊喜得发现，女儿在情绪管理这件事上，要远远好于很多成年人。
早上，正在厨房做饭，女儿说：妈妈，我现在非常不开心。我：为啥呢？女儿：因为Ipad没电了…我：那我们来给它充充电吧
刚才，我正在看手机，女儿突然发出“哼”的一声，两手交叉抱在胸前，怒气冲冲。并且念念有词：“气死我了”。我说：“怎么了宝贝？”女儿指着ipad“”这个阿姨，非常不礼貌！”
我一看，原来不小心点了抖音，里面正好播放的是恶小三欺负善良女孩的视频。女儿或许听不懂他们的很多对话，却能看懂小三狡诈的眼神和凶恶的表情，把女儿气的够呛。（抖音为啥很多这种俗烂剧情[擦汗]）
有一次老公指责女儿，女儿大哭。我闻声出去问女儿：怎么了呢。女儿：爸爸说我了，我很伤心，呜呜……
再比如：女儿经常会说：“妈妈，我太开心了”“妈妈，我好爱你。”
她总能把自己的喜怒哀乐，通过口头语言加肢体语言表达出来，所以内在很难形成情绪阻滞、能量阻碍。
但在我的成长记忆中，很少有这样表达情绪的机会。小时候我妈对我说的最多的一句话：“闭嘴！不许哭！”这是非常反人性的家庭教育方式。有人能做到悲伤哭泣的时候，立刻闭嘴安静吗？这得把多少情绪硬生生给吞下去啊。
情绪是一种能量，它不通过语言倾诉出来，就会压抑到潜意识，转化成各种心理症状和行为问题。
比如孩子厌学、逃课、打架、早恋，比如成年人争吵、冷战、出轨，以及抑郁 强迫 焦虑 躁狂 等等……
所以家庭治疗师，喜欢为来访者创造一个情境，让来访者有机会去看见潜意识中压抑的情结，从而充分表达未曾表达的想法，释放未曾释放的情绪。除了在咨询室，我们在生活中几乎没有机会，去完成这些未竟事宜。
如果你发现情绪状态不对，一定要找心理咨询师帮你找到潜意识中压抑的情绪情结，哪怕咨询师能看见它，就治愈了一半；再运用技术干预和疏导之后，你的能量就流动起来了，人生从此会变得不同。
所以，为人父母在家庭教育过程中，如果不想让孩子出现各种心理问题和行为问题，就给他们一个民主的家庭氛围吧，让他们可以自由表达想法、情绪和欲望。
唯有如此，它才能真正成为一个“人”。
