【今日提问0511】吾爱庐
在过去,你是否有掉入过评判者心态?当时内心是如何提问自己的?学习完学习者提问后,你觉得那个时候,你可以问自己哪些学习者问题?
联系你过去的经验,能帮助你将来做得更好哦
——————
001评判者心态
十年前单位新来一位女领导,雷厉风行,有魄力,有担当,但心眼小,报复欲强,千万不能得罪她,得罪她被穿小鞋的滋味很不好受。
因为领导上任之前就听说她的为人,我心里先入为主对她就有一种评判,严重影响了我与她的相处,她对我还是挺好的,偏偏是我对她有看法,不愿与她交流接触,不喜欢一个人,对方是感觉到的,后来我真的享受了她给我穿的小鞋。
当时情况下,我不懂学习者思维,只是觉得自己看不惯这类人,不愿与她交往,更别提拍马屁,所有不满都表现在脸上,活该被穿小鞋。
评判者心态的人先假设对方不好,把自己的负面看法都投射到对方身上,对方不知,还很无辜地被“冤枉”,这样导致双方关系往差的方向发展,双输结果。
002学习者心态
后来自我反省,领导也是人,有优点也有缺点,她从来没有得罪过我,我干嘛要跟她过不去,经常盯着她的缺点,越看越讨厌,最后自食其果。
假如我一开始不听他人的话,自己判断观察,尊重平等,学习她的优点,干练,处理问题果断,有魄力,善于谈判,表达能力强,也许我越看越欣赏,说不定我们会成为好的上下级关系。
今日学习了评判者心态和学习者心态,用转换问题的方法来问十年前发生的事,从中会出现什么结果呢?
演练一下:
问:我现在处于评判者的状态吗?
答:是的
问:这是我想要的感受吗?
答:不需要
问:这是我现在想做的吗?
答:不想做
问:我更希望自己处于什么状态?
答:开心快乐
问:我怎么才能处于那个状态?
答:不与领导发生矛盾,不去评判她怎么样
问:这样做有用吗?
答:可能有用
问:事情的真相是什么?
答:她没有对我不好,是我对她有看法,对她的为人处事看不惯。
问:关于此事我还可以从哪些角度来看?
答:看她的优点有哪些,罗列一下,有很多
问:我做了哪些假设?
答:假设她不是好人,会报复人,会使坏
问:对方在想什么?感受如何?想要什么?
对方想我为什么不愿与她交流,哪里得罪我了,感觉很委屈和愤怒,她想要被尊重,被理解和接纳。
问:在此情况下,我如何幽他一默?
答:主动与她沟通,开玩笑的说,我主要是有些怕你,你太威严了,不敢靠近
问:现在我选择或决定做什么?
答:重建关系,从看的优点出发,欣赏她,学习他的长处,积极配合她布置的工作,认真完成。
写完,感觉整个人心情舒畅,从消极的思维模式转换到积极的思维模式,对同样的人转换不同角度思考,感觉自己刚刚走在漆黑的路上突然走入一条光明大道,顿觉心旷神怡,原来评判者心态是可以调整到学习者心态,终于理解了对人对事在于你用什么心态去看待,选择什么你就成为什么,相信因果效应。
不学习的人只能被传统观念带着走,学习的人懂得用知识指导自己理性处理问题,所以学习与不学习的人,结果就是不同。