精力管理-效率环境

2017-11-22日复盘 25组组长 复盘第68天

昨天早上一醒来就听了萌姐更新的《人生管理》新课。对我启发很大。

1心理暗示:以前我总是给自己不好的暗示,比如这样做是不是像傻子,那样走路是不是特别难看等等,不自信的心理暗示,直接让我大脑和身体不能很好的工作。我应该给自己积极的心理暗示。告诉自己我能行,我很美。我很受人欢迎。

2作出公开承诺:我不敢公开承诺,因为怕做不好被人看笑话。而我应该改变自己,让周围的人来监督自己。我要在朋友圈分享公开的承诺。让大家监督我。

3与高效人士同行:我在许多萌姐的群里面,与异类伙伴一起进步,看到他们每天如此努力,我不敢落后一步。

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