第一个线下半马

5月9日完成了自己第一个线下半程马拉松。成绩1小时42分01秒，比以前的成绩PB约4分多钟，平均4分50秒1公里，我自己对成绩很满意，但是由于用力过猛，左脚弓疼，左小腿酸痛，感觉可能会影响16号的全程马拉松。
经验还是少，前面跑的快了，前15公里都很累，后面6公里速度降下来，过终点后，脚疼的厉害。
还有就是心率相当高。



准备下一个全程的吧

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