一室友说 发现我这个学期很努力。我回答：那是因为马上就要毕业了，我很焦虑，一焦虑我就想"做多"。然而，自己却陷入了低水平勤奋中。
任何事物都有其底层规律。如何实现快速跃迁？掌握底层规律，理解时代变化趋势，用正确的方法学习，摆脱低水平勤奋，放大投入，实现快速跃迁。
本文一共有五章。第一章：高手的暗箱；第二章：高手战略；第三章：联机学习；第四章：破局思维；第五章：内在修炼。
第一章说的主要是：其实存在“做少得多”的事情，掌握底层规律，了解时代变化趋势，可帮助我们实现快速跃迁。有很多牛人之所以会有现在的成就，是因为他们借助了巨人的肩膀。真正可怕的不是他们比我们还要努力，而是他们用正确的方法，放大了努力，而效果是我们的N倍。
发现自己陷入了低水平勤奋中，我试图用战术上的勤奋掩盖我战略上的懒惰。我的一位密友说我：发现我看书看了就是看了，不思考，不总结，摘抄完一些金句就了事。其实我早就知道我这样是不对的。看完一本书仅当消遣，本来就很少实践，我还不写总结笔记。所以一看完，也就忘了。那这样看与不看又有什么区别？最近我进行了一个星期的精听，但我从不复习前面精听过的内容，发现下次听还是存在和之前一样的错误，那这样听了与不听又有什么区别？但是知道自己存在这样的错误而不去改变，那么知道就没有任何意义。任何改变都是逆人性的，真正的改变是改变认知。
第二章说的主要是：
①首先找到一个有价值的区域，制定目标，把目标细化成需要锻炼的能力。利用二八法则：投入20％的精力，把一个能力打磨到80分。利用目前80分带来的收益，继续投入，放大增长速度。
②一定要找到头部，与头部互联(即追随牛人)，选择比努力更重要。例如去热门城市，进入核心岗位。若面临这两种选择：一、去小公司核心岗位担任重要职位；二、去大公司当路人丙。那么选择一方案，因为鸡头是成为凤头的捷径。在小公司担任重要职位，你的身份是不可或缺的，你会得到更多收益，也有更多的学习机会，且你的付出会有即时反馈，你也更愿意付出。不过此时，你的眼光应向外看。倘若去了大公司担任路人丙，你不知道何时才能有出头之地。
③做任何事都需要专注。在方法上多元，在目标上专注。
第三章：这一章讲的主要是如何学习，提升认知效率。认知效率是人与人之间形成差距最关键的因素。
①功利学习法：带着问题、目的去学习。人生就是一个个解决问题的过程。即你为什么要做这件事？你看这本书是为了获得什么？带着问题看书能让你更有收获。
如何让所学知识用得上？构建知识晶体——关联、树状、序列、数据。简要概括为关书(树)叙(序)述(数)。
②作者将资料划分为一二三四手信息。一手资料是最真实的信息，也最有价值；四手资料往往掺杂了大量虚假信息。不管是看书还是找资料，要从海量信息中找到一二三手信息。
③与他人分享，一起思考，产生有质量的想法。
④知识IPO。I：输入问题。P：解决问题。O：输出产品。问题要具有可操作性，问题越具体越好。
第四章：是最核心的一章，教我们如何解决问题。
①系统是由元素、元素之间的关系以及系统的功能构成的。元素与元素之间的关系是系统中最核心的一部分。要想解决问题需要跳出系统看待问题。解决方法有两种：1.第一序改变，只改变状态。2.第二序改变，改变的是结果。例如做噩梦被他人追打。跑(第一序改变)是没用的，只有醒来(第二序改变)才是有用的。
发现自己陷入了一个负增长循环：拖延，不肯练习口语——焦虑——想寻找捷径——拖延，不肯练习口语。此时，我需建立一个正增长循环。其实，我真正的原因是：1.没有一个清晰、明确的目标。我只知道要学好，但没有设定一个标准：应该学好到什么程度。2.现在的我与理想中的我有很大的差距。在听力方面有很多句子都听不出来；在表达上，不知道用正确的句子表达自己想说的话。我对自己很失望，没有成就感，得不到即时反馈，所以导致一直拖延，不肯行动。
②缺陷也是一种美，也可以培养成一种优势。
第五章：主要讲的是做事的一些心态。
①好东西要分享，要见得他人好。
②TFT策略：简单、善良、可激怒。做人要简单，对他人说清楚自己的需求，喜好憎恶。要善良，能帮则帮，尽可能宽容，但是要有原则。
在一个怎么学都学不完的时代，需提高认知效率，做那些更少但是更好的事。制定具体目标，跟随头部，找到一二三四手资料，极其功利的学习，让价值产品化，并站在系统外看世界，事出必有因，从而改变行动。
这是我第一次认认真真的写总结笔记，也是第一次敢于公布出来。这多亏了我的密友，她总是对我说：每看完一本书，每学到一个新知识应该要总结、要多多思考。但我因为认知上的懒惰迟迟不愿动手。人的一生中有三个选择至关重要：1.人生导师；2.人生伴侣；3.朋友。在大学中，我能想到最幸运的事就是与你做朋友。谢谢你，总是在我需要帮助时伸手拉我一把；谢谢你，愿意帮助我成长。
此文写给自己那颗懒惰却又想上进的心。
