早上洗涮完毕便和黄先生一起出发去登山，两宝还没起床就没叫醒她们，一路上看到有些人已经开始下山了。今年我是第一次登山，海拔306米，我差点没上到终点。好不容易上到终点，花了40分钟，一开始觉得有点喘气，腿步力量严重不足，感觉抬不起脚，比起平时跑步累多了。平时跑步根本没有达到这个程度就停止了，每天都是健身跑，不追求配速，不追求距离，只是佛系跑，原来这只是维持了有氧体能，还是没锻炼到心肺功能。如果平时我没锻炼身体根本不可能上到终点，看来我还得多锻炼才能适应这登山的节奏。
今天我放假，两宝却都不在状态，只能陪着他们在家里写作业。最近感觉被身边的人打击到不敢再轻易相信人了，感觉社会太险恶，自己太天真。暂时还是闭关在家，好好反省，找回自己失去的信心，加油！
