春天是万物生发的季节，春天养好肝，健康一整年。肝属木，而水生木，所以春天“喝什么”很重要。
春季多饮水，红糖配菊花
菊花既养目又养肝，每天上午冲泡一杯菊花茶，放一块古方红糖，是极好的。《本草纲目》记载：古方红糖，和中助脾，缓肝气。春天温度升高气压降低，很多人这个季节都会犯困，就是所谓“春困”。春困其实就是脾功能下降，所以春季护肝也当健脾。云小囡菊花饮，养肝健脾是春季里一道不错的饮品。
养好血才能护好肝
肝藏血，我们平时吃各种食物都是为了汲取这些食物当中的营养，通过血液循环，将营养物质运达全身，补给我们的身体。
气血是人体运行的主要环境，春季饮食，除了可以多吃番茄、菠菜、猪肝或羊肝等补血的食物，女性还要注意补充气血。
因为生理期成熟的女性，每个月都会损失气血，而春季也是健脾护肝的季节。春天万物生发，人的身体也会跟随季节进行自我调整，就像植物需要雨露滋润复苏，人的身体需要气血充足来进行调整。
红糖水，是千百年来女人补气养血的老方，也是女人每个季节都离不开的必备品。春季喝云小囡红糖水，可以在加上三两颗红枣。红枣有“维生素之王”的美称，可以提供多种人体维生素，连同老红糖温补，可以充分补充人体的气血，达到养肝的养生效果。
养肝要补血，每天一杯云小囡红糖水，补足气血养好肝，健健康康一整年！
