今日关键句：
产生了一个以后练琴可以开直播的想法。
嗯，持续做事真的很重要。
日常状态—自由，随心。
完成任务时，避免手机打扰or打开番茄钟，平静专注。保持快乐的心情。
目标-进入心流状态，且不可拖延其他任务的进行。10-15分钟间隔切换时间。
【情绪篇】
今天基本都有做到，不要被别人影响。
【运动篇】
晨练—5分钟瘦背；燃脂！Day1—5min
【古筝篇】
休息
【学习篇-省考】！！
学习周期27天计划
Day1-停滞
【学习篇-晨读•英语口语练习】
停滞
【学习篇-读书•非暴力沟通】
同学分享篇
【学习篇-设计提升课】
基础部分：课5-剖面图和分析图表达
【学习篇-找到自己】
新增的栏目，想做好自己。最舒适又自在的样子。
想找到属于自己眼神里的自信。（记录自己的闪光点）
1、和朋友线上互动，生日送去祝福。
2、发朋友圈，有人评论，评论区互动。
今日份反馈。
【社交篇】
线上互动
【饮食篇】
【个人形象气质篇】
[皮肤状态]—皮肤紧绷和干，是复敏了。
停止使用防晒霜，进行物理防晒。开始连续敷面膜三天计划，继续使用第一轮的方案。
大痘痘在下去，小闭口，粉刺还有。脸颊红红的。
[今日推荐积累]
爱好真的能治愈不开心
活着就是为的心态好
