小伙伴们大家好，今天和大家分享一本关于个人成长的书《最重要的事只有一件》作者是美国的加里.凯勒和杰伊.帕帕森。本书分为三个部分，第一部分列举了6个阻碍成功的谎言，分析现实生活中干扰我们向目标努力的各个方面。第二部分是真理，提高效率的极简之道，教授我们如何找到最重要的那件事并且如何确定目标。第三部分成就卓越，释放你内在的潜力则具体介绍了一些可操作的方法，通过确定目标、安排任务让我们更高效的工作，更轻松的生活。
在序言中，作者讲述了多米诺效应这个概念，明确了本书的主旨：为什么重要的事只有一件。2009年11月13日是“多米诺日”，荷兰吕伐登市进行了一场破记录的表演4491863块多米诺骨牌接连倒下，最终释放的能量聚集起来高达94000焦耳，相当于一个成年男子做545次俯卧撑，每一块骨牌都代表一个单位的潜在能量，积起足够多的骨牌，轻轻一触就会激发出惊人的效力，恰恰证明了：做好一件恰当的事，其能量足以推动数件事甚至更多。追求卓越的方法就是在你的人生中制造出多米诺效应，确立好目标，选择好那件最重要的事，一步步积累能量，每一步都是为下一步打好基础，经时累日，质变便可蓄势而发。
作者列举了阻止成功的6个谎言，觉得每件事都重要；同时处理多件事；有规律的生活；缺乏意志力；试图平衡生活的各个方面；大即不佳。这6方面我不太能理解的是有规律的生活，这一项不应该是能让我们按部就班逐渐成长的么？作者认为没有人是“规律”的，我们需要的不是“自律”的坚持，而是由“自律”养成的良好习惯，获得成功只需要你去做对的事而不是做对每一件事。我们只要挑选最有用的那件事，坚持下去，将它培养成牢固的习惯。养成一个习惯需要多长时间？调查结果显示，最少18天，最多254天，平均需要66天，较简单的习惯耗时较短，较困难的耗时较长，当习惯逐渐养成，维持其所需的自律也就越来越少，在习惯养成方面，作者也给出了非常实用的建议，不要试图做一个完全自律的人，养成一些有用的好习惯，并用自制力去强化这些习惯，循序渐进，每次只养成一个好习惯就好，当这个习惯已经自然的融入生活再培养下一个，耐心培养每个习惯，持之以恒。如何平衡工作与生活也是我一直寻求答案并进行尝试的内容，作者给出了非常棒的答案，他说没有什么能达到绝对的平衡，若想面面俱到，必然每件事都会打折扣，达不到预期的效果，为了取得成功一直专注重要的事，就要学会“制衡”，在一些无关紧要的事情上有所取舍，在你走的太远之前把你拉回来，使你不至于迷失，在你呆滞时敲响警钟，让你回过神来。我总结下来就是如果一味追求平衡势必平庸，只有在繁杂的工作与生活中，选择最重要的那件事为之付出努力，才能成功。
那我们如何才能确定那件最重要的事呢？首先我们要从关键问题下手，明确是怎样一件重要的事，可以让生活变的简单，让其他事都没有存在的必要，从大局出发确定“我要做的那件最重要的事是什么？”再关注焦点“我现在要做的那件最重要的事是什么？”之后养成成功的习惯，理解并且坚信，你要做的那件最重要的事，每天确定今天做了哪件最重要的事之后就会让其他事变得更简单或根本不必要，不断提醒自己并寻求支持。
确定了最重要的事，我们该如何操作？设定具体的目标，勿问结果，只看方向。学会处理优先事务，用目标倒推出何为优先任务，就是将长期目标分解到现在、今天我应做的事，把每一步的目标都记录下来，时时确定跟踪，提高效率。工作的时候认真工作，玩儿的时候也完全放松，普通的一天重要的一件事占比20%，而高效的一天我们为重要的事做到了50%，每周留出1小时进行计划，反思自己的长期目标和短期目标。为了顺利进行最重要的事必须做到三个承诺，防止四个小偷。三个承诺是达到精通、不断寻找最佳解决方案、主动反思。四个小偷是指让效率降低的原因，不会拒绝、害怕混乱、糟糕的健康和逆境。
一次只走一步，每一步都要走好，每一步都是为了到达终点。就像现在我坚持阅读，从书中我能寻找到提高工作技能的方法，改变固有的思维方式，寻找亲子关系中需要改变的方向，提高沟通技巧。所以那么多问题和任务我用阅读做好基石，认真的、努力的去一步步实现我想要的生活。
2020-3-7
