我知道，你们也许都想过，月瘦30斤，可是你知道瘦太快的后果吗？

月瘦30斤听起来非常美好~假如你曾是120斤，一个月以后就能收获一个90斤的瘦子！怎么样，是不是想想就很美好！当然也不是不可以，假如你能接受瘦身后是这样的自己！

我相信没有那个菇凉会希望自己经历了痛苦的减肥，梦寐以求地瘦下来以后是这个样子☝

太快的减肥会导致皮肤松弛，如何对这样的松弛说NO！

如何防止皮肤松弛

①请对速瘦说NO！

就好像一口吃不成胖子一样，一口不吃大变瘦子也是不现实的，原本需要包裹脂肪+肌肉的皮肤，突然只需要包裹肌肉当然会松！所以亲爱的就算你再心急，想想这个后果，刹车好吗！答应我！

②多！喝！水！

亲爱的我知道这很老套，就好像我一说不舒服，蓝票就告诉我要多喝水一样乏！味！可！陈！可是亲爱的你见过脱水水果吗？表皮都是皱皱的对吧！它们缺水所以才皱巴巴的啊！所以泥萌感受到喝水的重要性了吗？当然，我们自己的皮肤，是有自己的调节性的，只要你不要速瘦、注意喝水，也不要做出像脱衣男主一样，一下子瘦90KG的做法，那你基本是不会遇到这个可怕的问题哒~

如何解决皮肤松弛

假如你已经遇到了皮肤松弛的问题，不要慌张，减脂的小船翻了，增肌巨轮的船票已经塞在你手里啦！增肌并不是坏东西！它会让你线条变得更美好，基础代谢率提高，更健康，日常消耗热量更高！也就是可以更畅快的吃吃吃了噢~人体肌肉水分含量约70%，因此适当的增肌，不仅可以解决皮肤松弛，还能离模特那样线条好看的身材更进一步噢~

小编的话：

皮肤松弛不要怕，多喝水。旁人说的多喝热水，的确是包治百病的特效方法！对于减肥导致松弛，同样多喝水就好啦！