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今天一位远在新疆的大姐打来电话，在我的生活方面还是目前所做的事都一番殷殷嘱咐，令我温暖而感动。由她关切中透出的隐隐担忧，让我特想给所有与这位姐姐有同样情感的朋友亲人说几句话。
早在N多年前，我的亲人（大哥、外婆）相继去世，痛失他们让我一度悲伤得陷入抑郁的边缘，也让我懂得生死病死，我们每个人或迟或早都要遇到，无论你有多不甘或多不舍。
过去N多年里，因我自蒙尘垢，导致殚精竭虑，身心俱损，为割腕自救，游于艺道求道间成长逢生。
只因过去种种因，我痛下决心:余生的目标:1、不再让自己在苦泥里挣扎，让自己的每一日都觉知、成长、平和、喜悦，去做喜欢的事。2、无论以何种方式，致力于有益于他人身体和心灵健康的事情。只有经过看到自己和亲人的苦，才知道身心健康多么重要。
因此，1、无论生活给予我什么，我要尽可能地将每一天过得芬芳美好又自在。（月有阴晴圆缺，偶尔也会有阴天，很正常）2、瑜伽工作室是我践行精神生活向外显化的一种方式，想法早就有，利己利他而已，并不缘于现实之外因，何况，此举对现状并无助益，反因怕累家之故而有所忧心。其实，实无可忧。3、“将生命落实到利他中去”，这是赵一澄老师曾在群里给我的警言，常常在耳边响起。当然，我也不是一味地做高大尚之态，缘由有二:其一，因略有收入支持生计。其二，若有盈余，可去再学些艺道，或可与同道中人游弋捐助什么的。
总之，请关心关切我和我们的朋友请勿以虑为念，用心关照好自己的身心，平和快乐地过好每一天，是对亲人朋友最好的礼物。我们都是如此。
雪郦于2017年12月25日午后
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