人体三宝精气神的概念

人体三宝精气神是中医理论中的重要概念，以下是具体介绍：

精

含义：泛指人体一切营养物质，有先天与后天之分。先天之精禀受于父母，是与生俱来的造化生殖之精；后天之精来源于饮食，是脾胃运化水谷产生的水谷精微。

功能：是构成人体的基本要素，主宰人体的生长、发育、生殖、衰老过程。精充足则人体生长发育正常、生殖功能旺盛、抗病能力强；精亏则可能出现发育迟缓、早衰、不孕不育、抵抗力下降等情况。

气

含义：是维护人体生命活动所必需的精微物质，是推动人体脏腑组织机能活动的动力，既是物质的代称，也是功能的表现。

分类：包括元气、宗气、营气、卫气等。元气是生命活动的原动力，由肾中精气、脾胃水谷之气及肺中清气所组成；宗气积于胸中，贯心脉而行呼吸；营气行在脉中，有化生血液、营养全身的功能；卫气行在脉外，有防御外邪、温阳全身、调控腠理的作用。

功能：在人体有推陈出新、温煦脏腑、防御外邪、固摄精血、转化营养等重要职能。气的运行周流不息，人体则健康无病。

神

含义：是指人体的一系列精神意识、思维活动，为心所主，是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅。

分类：有先天与后天之别。先天之神即“元神”，是与生俱来、浑然天成的一套人体控制系统；后天之神即“识神”，是后天的学习以及各种生活经验记存而来，主要主管人的精神意识思维活动。

功能：神以精气为物质基础，又对精气起主导作用，即“神驭精气”。神充则身强，神衰则身弱，神存则能生，神去则会死。神的正常表现是意识清楚，思维敏捷，语言清晰，表情自然，目光有神，反应灵敏。

天有三宝日月星

地有三宝水火风

人有三宝精气神