今天的晨读分享是《时间管理：如何充分利用你的24小时》。
说实话很惭愧，在加入小灶群之前，我对于时间和学习的管理都没有什么意识。在小灶群里，我才知道反省自己对学习的认识和行动上的欠缺。
今天的晨读促使我来反省自己每天的24小时都用在哪里了。
①和时间建立联系
我每天六点被闹钟闹醒，6:10起床，7:10出门去上班，下午5:10到家。晚上最迟11:10上床睡觉。
我一天24小时，在单位10个小时，在家14个小时。
在单位十个小时中，中午有两个小时，是吃饭和午休时间。余下的8个小时，上午5个小时，事杂人多，只能应对工作，没法写晨读感悟。觉得上午时间过得好快，人来人往地，仿佛只是一晃就到了下班时间。
下午3个小时比较安静，如没有意外的人和事来打扰，在这个时候可以安心把晨读感悟写出来。
在家的14个小时。晚上5:10到7:10是吃饭和做家务时间，睡觉前的4个小时是看书和手机学习的时间。因为安静，没有人来打扰，感觉这个时候过得也比较快。
早上6:10起床，到7:10出门上班，有一个小时的时间，吃早餐和做家务。（曾经有好几次，饭都顾不上吃，利用这个时间在晨读后面留言，只有一次上墙，就坚持不下来，选择安心做家务）。
这样看来，除去上班8小时，晚上睡觉7小时，早中晚吃饭及做家务3小时，我一天至少有6小时是可以自由支配的。加入小灶群后，因为每天要看书写晨读感悟，觉得时间不够用，还是我的时间没管理好造成的错觉。
②创造有效时间
001.寻找空隙时间
早上起床后的一个小时如果不写晨读留言，就可以多半个小时的读书时间。在单位中午的两小时吃饭和午休时间，15分钟吃饭睡觉45分钟，剩下的一小时就可以构思晨读感悟的素材或者看书。
这样一算我又多出来一个半小时的有效时间。
002.把时间空档和精力匹配起来
我一天中最安静不被打扰、思维最好的时刻，是晚上7点到9点，这时候看一些学习类的书籍是最好的，这个时候做笔记很快、记忆效果最好。
003.避免在细节上浪费时间
在有效时间里，把手机放到离自己较远的地方，不至于轻易被手机打扰；
要准备看的书，家里放一本，单位里放一本，可以在工作累了或做家务累了的时候抽空看几页，也是一种调节。这样可以挤掉刷手机的时间，避免更多时间被浪费。
在工作区或者家里的物品，要整理有序，这样在需要用的时候不必花费时间和精力寻找。
再尽量少为今天不知买什么菜、今天晚上吃什么这些小事情纠结而浪费时间；有同事对你提出不合理的帮助要求，该拒绝就拒绝，没有必要浪费自己的时间做没意义的事情。
这样算至少可以多出半小时的有效时间。
高效合理的利用生活中的碎片时间，争取把80%的无效时间来成就100%的有效行为。
③合理规划时间
制定了明确的学习目标后，做好时间规划的准备工作很重要。
001.完善工作区域。根据目标需求，整理所需物品，归类放好在固定的区域，可以帮助自己更专注的投入学习。
002.创建档案系统。根据目标需求，确定任务完成优先次序，一个一个完成，不要贪多，一次处理多个任务。
003.创建计划清单。把要实现的大目标小目标都写在清单上，把目标分解成具体详细的行动步骤。
004.定期更新清单。根据目标完成情况检查完成率，及时反馈大目标完成状态，适时调整学习计划和步骤，监督和提升完成进度。
我今年的学习目标，主要是完成小灶群的作业为主，读书计划以完成效果第一，完成数量其次。
我发现书的类型不同，我读的快慢明显不同。有的书吸引我一口气两小时看完还意犹未尽，再读第二次、第三次；有的书，一个星期都难得啃完，那种看不下去又强迫自己接着看的感觉，真是如鲠在喉、如芒在背。
总结一下。我一天24小时除了工作和睡觉时间，可以有1/3的时间用来学习，如此看来，这个时间还是蛮充裕的。
贪多嚼不烂。我的能力和性格注定我喜欢一步一个脚印的来行动。
慢慢来，比较快！
