自律给我自由，这是我最近在用的一款健身App-keep 的首页广告语
自律，它的释义是这样写的:指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
乔布斯曾说，“自由从何而来，从自信来，而自信则是从自律来。学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”
自律，首先对于现在的大学生来说谈何容易，明明已经很清楚现在就业形势的严峻，明明知道学好专业课的重要性，明明知道沉迷于网络游戏的危害，明明知道所谓的KTV娱乐和聚餐活动大部分情况仅仅是为了合群，把自己想要的放弃了，想过不能在碌碌无为，想过要改变现状，要以积极的生活态度面对崭新的明天，为自己订过计划，并且在定计划的时候给自己立下“豪情壮志”，却每次都是三分钟热度，在短暂的尝试之后会因为种种原因而放弃，依旧以浑浑噩噩的态度生活，而且并不自以为然。
想起自己在大学之前的寒暑假，每次放假之前都会默默暗示自己，这次的假期作业我一定要独立认真完成，并且还会给自己定下计划，可是每次都是三分钟热度，几乎每次都是在假期的开始几天告诉自己，好不容易等到了放假，先放松几天，结果却一发不可收拾，放松了一个星期，慢慢开始想起自己的计划，也开始用了行动，却没有超过三天完全按计划实施，总会因为各种原因没有完成计划，每一天都是没有早晨的开始，晚上放不下手机，早上起不了床。每次都是快接近开学的时候才会有做作业的紧迫性，为应付检查敷衍了事，一直以这种状态继续，等假期快结束的时候又开始后悔，会越发感觉到自己的假期过得好遗憾，浑浑噩噩，继而深深自责。
当你想做一件事的时候，你可以凭借一个理由就会坚持，而当你想放弃一件事的时候，你可以为自己所选择的放弃找到无数个借口！所以大多数人一直都在做“思想的巨人，行动的矮子”最后想要的得不到，等有朝一日醒悟了却发现留下的只有悔恨，却发现大好的青春如白驹过缝，一去不复返
“ 我们本想把日子过成诗，时而简单，时而精致，不了却把日子过成某些人的歌，时而不靠谱，时而不着调。 ”这就是我们的真实写照，而恰恰就是我们的生活态度，就是因为你管不住自己，你说的到想得到却做不到，这怨不得任何人！你想减肥，想要瘦成一道闪电，想要拥有人鱼线马甲线，你却管不住自己的嘴也迈不开腿，你定下的减肥计划你坚持了多久，放弃了多少次，这只有你自己知道！ 你已经认识到学好英语对自己的重要性，也为自己立下计划，英语单词书却永远停留在a字母为首的第一页！你明明知道自己大学生活不该这样浑浑噩噩，却还是在没课或周末的时候选择了安逸的床，刷剧看电影，逛淘宝玩手游。 晚上睡太晚，早上起不来，后悔昨天睡太晚，每天都是如此恶性循环，大多数人都像这样没有执行力，没有执行力的缘由则是，没有自控力。
高中时候一直喜欢这么一段话“放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，”而做好这些就需要我们有很强的自制力，它是一种习惯，一个能让我们变优秀的习惯。
生活仅仅只有眼前的苟且吗？？不！！你缺少的是自制力！你连自己都管不住，你还指望能控制什么！“如果输给自己，那你拿什么赢全世界”
“优秀的人，都敢对自己下狠手”，的确，那些比我们优秀的人，他们做了我们不愿意做或做不到的事，但在大多数情况下他们只是做了我们不愿意坚持、不3愿意吃苦的事，比如最简单的早起，你不是做不到，你是坚持不了！
接下来分享我的自律:
不知不觉累计训练已达31天，坚持晚自习后跑步半个月，慢慢的已经成为一种习惯，每次完成训练后都会有一丝丝成就感，减少了花在手机上的时间，也让我觉得更有意思，“健身和读书是你可以提升自己的最佳方式”坚持不懈，直到成功！！
生活从不该是及时行乐，你所崇尚的“今朝有酒今朝醉”只不过是没有责任感的表现之一。“车到山前必有路”的另一层含义可能是“不见棺材不落泪。”从今天开始，不要再是三分钟热度，对自己狠一点，我们不仅是思想的巨人，也是行动的强者，相信总有一天你会因为自律养成的习惯而自豪，你也会变得优秀！
