事赶事的,觉察情绪的时候又来了

昨天已经再三确认了老公的时间,然后和我老妈约定了周六回去,周日带她去医院复查。并且大概率要住院了这次。

今天,就刚刚,老公家里打来电话,老爷子也要去医院复查,当老公表示周末回不去的时候,他妈妈又用他爸非常严重这种说辞,压力给到他儿子。

最后老公很沮丧的挂了电话。其实在他通话中,我已经觉察到我有情绪了:凭什么一有事就给小儿子打电话?凭什么老人给老大家看孩子(孩子还不到一岁),不先喊老大回去?并且之前老两口对我的不好,和对我家俩娃不管不问的态度,一下子很多旧伤痛涌入大脑。

深呼吸,深呼吸,不要让别人掌握我的情绪按钮,开启元认知,觉察情绪,接纳,看见它,看它背后的信息……

我不想老公为难,也不想跟我妈爽约,也不想那边老两口没人管……

嗯,老大家几个月的孩子在家,他们应该也想念孩子,老公妈妈没有让马上回家而是周末,说明病情没有到紧急情况,那么可以让老公协商晚几天回去,或者让老大先回去。

想明白事情后,我的情绪好很多,平静的把自己得想法告诉了老公,还强调了我昨天才跟他一再确定时间才跟我妈说了陪她去医院。我的意思很明确,你已经陪你老爸去了好几次医院了,还自己拿钱(老大总是说自己没钱),而我才第一次陪我妈去医院,这次我不能爽约。

因为我没吵没闹,只是表达自己得需求,老公考虑了一下,给他哥打去了电话,最后事情以他哥叫一辆车,老公给他妈转了一万块钱,然后周日我回家以后,他再回去。我的目标达成!虽然经济上多出一点,但是我爸跟我说“吃亏是福”,最重要的是自己要良心安,问心无愧。

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