放下我执

什么叫我执？执着于自我，以自我为中心的判断、行为、念头...一个典型的现象就是把自己观点强加与别人之上，而且还不允许别人说话；把一个外物当成自己的一部分，别拿走时产生痛苦, 如此等等...

我执就是在外在事物上所建立的那个虚假的自我感，是一切矛盾，一切分裂行为，自我行为中心等等的源头和开端。

如何破我执？坚持长期修行，一点点的认知并修改自己身上的毛病。对内如实观照，对外无相布施。

实际上，能回答这个问题很难，因为我自己本身也没有做到，希望修行一段时间，再来添加自己的感悟和认知。

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