跳舞

我一直想跳舞,一直停留在想当中,一直时不时的想,慢慢的年纪越大,似乎再也抓不住,然后再也不能跳了。我终于开始在网上找舞蹈的培训班,很多都是爵士舞啊那些适合小年轻的舞蹈,心情有点不好。和同事说起,她跟我一样说说而已,都没有实际行动。同事的朋友跳现代舞,体型很好,估计是听同事空泛的说辞太多了,她跟同事说,有比我们年纪更大的都来跳,半年也跳的有模有样了。于是我下定决心报了个班。

我跟的是基础入门班,周五周六晚上各两节课,每节课一个小时。一开始都花不少的时间热身,我是那种每次运动都不怎么热身的人,一开始觉得花的时间有点多,挺不乐意的。后来渐渐发现,这其实非常重要,是为了减轻一下子运动带来的伤害,为了不本末倒置,最好还是好好热身。报班的好处是到后面的课程老师还会增添一点已经学习了的动作融汇在里面,这也是一种很好的复习。

课程的第二部分,就是学习基本的舞步。看起来非常简单,每次看老师跳的动感十足我都超级羡慕的。老师把一个一个step放慢分解,然后我们跟着模仿。同一个老师,学生观察模仿能力身体素质不一样学习效果也大不相同。像我,资质平平,一开始,只顾着模仿,忘记了对照着镜子看看自己的动作,能看着镜子看自己的动作了,音乐节奏也没了。一句话就是:四不像,好超级搞笑。幸亏,内心够强大,默默的说:刚开始,谁不是这样呢,加油。

除了学习基本的舞步,还得做拉筋啊这些基本功。舞蹈比单纯的一种运动需要兼顾的东西多了去。往往因为内在的身体素质差,一些动作怎么做都是无法做到位的,拉筋也不是一蹴而就的,得每天每天一点一点的练。我比较懒还有点浮躁。练这些基本功都是往简单容易方便去做。总比啥都不做好吧。

这阶段的课程已经告一段落。每次练下来都腰酸背痛的,但是,我已经想好报下一个课程了。目标是身体慢慢记住这些动作就大功告成了。

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