1.做了什么
抖音完成微笑表达，整理社群分享稿子，剪辑一个视频，阅读《人性的弱点》，观看《生命 成长 觉者 》完结蔡志忠老师系列，记录蔡志忠老师视频的笔记，整理印象笔记。做了一顿好吃的晚餐，对于蔡志忠老师的话有很大的触动。中国哲学的智慧是什么？儒家 道家 佛教
2.突破了什么
突破了自己哲学的认知，视频的背景剪辑，土豆炒肉更新方法
3.更新了什么
对于中国哲学的新认识，原来它们是跟有意识的学问，我们要活出自己，找到自己的筹码，止于至善。不断的探索自己的生命可能性。让孩子自己做主。刻意练习，销售能力，讲课能力，演讲能力，表达能力，情绪消化能力
4.感动的点
成长社群，演讲社群里伙伴们对我的肯定和赞扬。
哥哥爱的表达，很久了他真的很暖
5.感谢的点
感谢自己运动一个多小时
感谢自己创造新口味菜品
感谢太阳公公
感谢伙伴们鼓励
感谢自己的持续输入
