很多人都知道爱自己是我们人生中非常重要的功课，而关爱内在小孩的方法可以帮助我们更好地接纳自己，爱自己，尊重自己。
当你学会了爱自己，你也就更能容易感受到别人对你的爱，也更容易教会别人如何去爱你，想想看你有多爱自己？你有多在乎自己的感受和需求？在平时的生活中你会不会批判自己、否定自己？你会不会为了讨好别人而委屈自己？你有没有把自己当成这个世界上对你最重要的人？
也许你从小到大没有得到足够的爱，没有得到足够的呵护，没有得到足够的赞美，你的身体已经成长为大人了，可是你内心里还有一个需要被爱的小孩，她一直在呼唤你的爱，也许你以前总期望别人来给你爱，那就是把内心小孩推给别人来照顾了。可是还有谁比你更在乎你的内心小孩呢？还有谁更能照顾好你的内心小孩呢？这个人不是你又是谁呢？
我们每个人心中都有一个需要被爱的小孩，她渴望与人连接，而你就是那个她最需要的人，当你学会了关爱内在小孩，你也就学会了爱自己，你也就能够更容易感受到这个世界对你的爱，别人也会更爱你。
