我是张江娅正在参加马达姐的#21天灵修写作陪伴营#@尹鸿心理@易芯徐汇江漪
昨天晚上女儿下晚自习回到家，约我一起去小区院子里跑步，她说最近天气渐渐变冷了，课间活动量比较少的，感觉懒洋洋的。她要挑战自己，我赶紧她点了一个大大的赞，主动请缨陪跑。
夜晚小风习习，女儿边听音乐跟着节奏迈着矫健的步伐匀速前行，绕着小区院子跑了半小时。不知是热的还是风吹的脸红扑扑的像个红苹果。
回家路上问她:‘’感觉怎么样?‘’她笑嘻嘻的给我说:‘’跑步途中有些累，跑完觉得身心舒畅轻松。锻炼身体的同时可以减肥哦，最重要的是坚持下去，那我就会更加自律，意志力更坚强。‘’我说:‘’我爱你，
图片发自简书App
女儿你越来越智慧了。‘’
孩子在慢慢长大，有思想。跑步是我们生活中最简单的运动方式，我们真正收获的是内心的富足与自信。
