从小，我是个体弱多病的孩子，十岁时曾得过一场伤寒病，那时家庭条件差姊妹也多，若不是病情惊险，爸妈怎会带我到省城的医院住下，连春节都顾不上过，感恩爸妈让我保住了小命。
那时起心里就有阴影，总觉得自己的身体素质差人一等，更悲催的是我还虚胖。读小学起，就被同学起了个“小胖”的萌绰号，心中的“雾霾”越发深不可测。
记事起，因体质的虚弱和体型的微胖，我特别自卑，一种糟糕的感觉，至今都依稀记得。不过，幸好这些“糟糕”，都成为过去式。如今的我虽年至不惑，但不论体质还是体型，曾经的“雾霾”，早已“风烟俱静”。而这一切“翻转”皆来自于运动健身。
真正开始健身是什么时候了，应该是三年前吧！在此之前，我曾有五六年跳交际舞、民族舞的锻炼经历。
走进健身房之后，我的运动爱好越来越广泛，从形体舞转向对瑜伽的痴迷，从有氧运动转移到力量训练的热衷，如今我每天黄昏时的“健身之约”，是乐此不疲，乐不思蜀。
三年的健身之路，让我欣逢了不一样的自己。
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遇见了体质明显增强的我。曾经的“虚弱”早被我“丢弃”：已经记不起什么时候上过医院挂过吊瓶；没有因身体不适请过假、缺过席，影响过工作的记录；所谓的职业病，什么咽喉炎、颈椎病、腰肌劳损，似乎都“放我一马”了；更没有体验过什么失眠、头晕、胃痛、心悸之类的“凤体欠安”时。
只不过偶尔会因运动过量，难免有身体“酸爽”的畅快感，而已！求学时体育总难及格的我，如今成了近百名女教师队伍中的健将。平时3—5千米的长跑，都能应付自如。
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遇见了越发青春美好的我。健身最先能改变的是你的身材，汗水会见证你的努力！曾经的“小胖”，幸亏没有升级为“老胖”。健身也能纠正自己的体态，运动时身体核心收紧的习惯，会令自己在平时生活中随时保持收腹挺胸的挺拔气质。
三年不间断的运动健身令我体重适中，身形挺拔，面色红润，肤色光洁，整个人看起来神清气爽。许多年轻时不敢尝试的新潮服饰和靓丽色彩，如今，我也开始大胆试穿，自我感觉不错。青春的尾巴，被我拽得死死的。
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遇见了更自律高效的我。人生过半，越来越感觉到时间的珍贵。能将每一天安排得充实高效，是坚持健身带来的“优副产品”。有规律的运动健身和生活作息，是我能保持充沛精力不虚度时日的重要保障。可以傲娇的说：一年365天，至少有300天，我会在健身房健身。
每天除完成备、教、改、辅的教学任务、班级的日常管理，还有配合上级迎检的各项工作外，我还要求自己在固定的时间阅读写作，运动健身，把时间浪费在有意义的事情上。感觉每一天，都在和时间赛跑，尽管偶尔也会有沮丧疲惫的时候，但看着每天规定的任务，一一画上√，油然而生的满足感，足以抵消所有辛劳。
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遇见了意志更坚定、内心更强大的我。健身，就是一个“自虐”的过程。特别是器械区的力量训练，需要不断挑战自我，超越自我。每一次竭尽全力的“死磕硬扛”，就是对自身意志力的磨砺锻炼；每一个看起来毫不费力的精彩“亮相”，其实都是无数次汗流浃背的咬牙硬撑；每一次看似轻松的重新来过，实则是对当下失败的接纳和不服输的拼搏。
只有饱尝过训练时体能逐级加码的“酸痛”，方能享受到战胜自我时身心俱欢的“轻爽”！还有什么艰难困苦，会让我踌躇不前？“不轻言放弃”，成为我做事做人的行为准则。
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遇见了更谦卑，更努力的我。物以类聚、人以群分。健身，让我有幸结识了很多志同道合的“牛人”。 原本天生丽质，又勤学苦练的王教练，是健身房最励志的女神；还有陪儿子减肥的涂姐，以身示范、风雨无阻的全程陪伴，令人动容；能将所学舞蹈全盘消化，耐心细致的为姐妹们标准示范的王姐，是民族舞蹈队员们最感恩的人······
太多太多值得我敬佩、学习的“牛人”， 时时提醒我反省自身不足和欠缺，让我拥有一颗谦卑之心，鞭策自己还需努力。
最美的艳遇，不过是遇见更好的自己！健身之路，就是这样一条神奇的路！爱美亲们，春暖花开，行动起来吧！
