集训(九)之晨训


“大魔头”来啦!


昨天是中国传统的祭奠节日——中元节,加上阴雨天气,所以晚上的训练和今早的训练不再统一安排,改为因人而异、尽量参加。

于我而言在连续几天高强度的训练后正好是难得的缓解机会,又恰逢几个同学组局聚餐推辞不了,这下终于可以无需告假、正大光明的“爽约”啦!哈哈

一晃毕业三十多年的老同学,虽然偶尔也会在街上擦肩而过,但真正像这样的见面后还是会忍不住感叹岁月不饶人…

首先映入眼帘的便是那一张张曾经稚嫩熟悉的脸庞而今却顶着一头刺眼的华发,整个人看起来虽成熟却难掩沧桑,无一幸免~我心头一紧,鼻头有点酸,转念却有点小窃喜“原来变老的不只有我自己呀!”瞬间感觉好不真实,书上写的果然没错,原来曾经意气风发的少年少女,多年后真的会变老呢!

一阵唏嘘中开始相互嘘寒问暖,几杯酒下去渐渐的气氛浓烈起来。回忆过去上学的时光,那些人那些事。老师同学现在还能见到谁、在哪做什么……虽然每次见面聊的都是几乎同样的话题和内容,但好像说者永远百说不厌,听者依然动容。

这就是同学,这就是我们共同度过的那段时光的魅力,就像是一部经典小说,历久弥新,永不褪色。

耳畔响起这首《再回首》:

再回首

云遮断归途

再回首

荆棘密布

今夜不会再有难舍的旧梦

曾经与你有的梦

今后要向谁诉说

再回首

背影已远走

再回首

泪眼朦胧

留下你的祝福

寒夜温暖我

不管明天要面对多少伤痛和迷惑

曾经在幽幽暗暗反反复复中追问

才知道平平淡淡从从容容才是真

再回首 恍然如梦

再回首 我心依旧

只有那无尽的长路伴着我

再回首

背影已远走

再回首

泪眼朦胧

留下你的祝福

寒夜温暖我

不管明天要面对多少伤痛和迷惑

曾经在幽幽暗暗反反复复中追问

才知道平平淡淡从从容容才是真

再回首 恍然如梦

再回首 我心依旧

只有那无尽的长路伴着我

曾经在幽幽暗暗反反复复中追问

才知道平平淡淡从从容容才是真

再回首 恍然如梦

再回首 我心依旧

只有那无尽的长路伴着我

再回首 恍然如梦

再回首 我心依旧

只有那无尽的长路伴着我。

往事不可追,只能回味……


“愿我们每次的相聚都能唤起珍藏在心底的美好,用曾经的美好治愈一生的伤痛”。

——同学成如是说

“以前也不觉得祭奠先人的这些节日有多重要,现在年龄大了越来越觉得应该带着孩子去,既是对逝去的人表达纪念和哀思,也是对活着的人的一种希望和寄托”

——景同学爱人说(他刚从老家祭奠回来)

“不如见一面。我们还能再有几个三十年,啥都不如见一面”

——同学唐说

仨人喝到动情处,暂时抛却社会和家庭所赋予自己的身份和职业的双重枷锁,单凭此时此刻自己真实的想法由衷感叹。

一说人逢知己千杯少;

另一说酒不醉人人自醉。

反正最后大家聊的开心喝的尽兴。

古人云“人生难得几回醉”。偶尔的放松又何尝不是给自己加油!


说回今早的训练,本来雨一直在下,魔头说上午之前交练功视频,后来再醒来看到群消息,老师和魔头都在,好像是雨住了,又要正常训练。恍恍惚惚的收拾好赶往练功点。

既然晚了就不找借口,老老实实停好车走过去,魔头扫了我一眼“抓紧归队”,嘻嘻还好还好,有惊无险。

传闻中王会长训练要求严格是出了名的,所以在他来之前早有耳闻的我便在心里视他为大魔头。真正接触下来,其实大魔头是纸老虎:

眼“毒”——在一群人中能一眼发现问题所在,而且分的很清,群体的和个人的,直击要害。讲话不拖泥带水,思路清晰,更有自带的王氏幽默,让学员一下就记住的那种。标杆示范和错误典范,每一式说过就练,强化记忆。整体下来,比较轻松且要点印象深刻。

我的感受:

相比之前的动作,稍作改良的动作要求更符合人体特点,也更具健身功能,凸显其“柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、动静相兼、神与形合、气寓其中”的特点。

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