幸福是生命中最高的善，亚里士多德认为，善有不同的等级，较低等级的善服从较高等级的善，并且以较高等级的善为目的。比如，服用感冒药的目的是为了治好感冒，治好感冒的目的是为了健康，健康的目的是快乐，快乐的目的是幸福。幸福是生命自然而然的目的，也是最高的善。就是说，每个人都有追求幸福的自然倾向，幸福是以自身为目的，同时又是其他一切目的之目的。这种以幸福为终极目标的观点，被称为幸福主义。
听过古典老师的一个演讲，觉得特别有意思，跟大家分享一下。老师问一对夫妻争吵时，争吵中的矛盾有多少是可以调解的？有多少是不可以调解的？大家猜猜看？心理学家通过大量数据分析发现，夫妻间争吵的矛盾只有31%是可以调解的，而69%都是不可以调解的，也就是说夫妻争吵的大部分内容是白吵，因为不可以调解嘛。既然有69%的矛盾不可以调解，为什么夫妻俩还能长久相处在一起呢？古典老师给出了心理学家的研究结论：其实人们只需要少量的幸福元素，就会感到幸福，比如一天当中，挤出一点时间做你喜欢的事，并且沉浸其中，你就会感到幸福，不需要全天都浸泡在幸福中，并且那也是不可能的，毕竟人生不如意十有八九。接下来老师又讲了个故事，说有一名刚离婚又失业的人，去看心理医生，他万念俱灰，内心十分痛苦，希望医生给他一些建议，心理医生问：“既然你如此不幸，那早上是什么动力促使你来到我的诊所呢？请找出这个动力原因，然后让它逐渐强大，就可以治愈你的病了。”是不是很有智慧？所以古典老师建议在平时生活中，请多专注于你的幸福，而不是你的苦难，这样的话，你的幸福感就会增强。
