一个愤怒的小孩，会用语言声调表情，肢体动作告诉成年人，他发怒了他在发脾气。心理学的镜像原理，会让看到这幕情景的成年人很轻易就被裹挟其中，并同样以尖锐刺痛的言辞回敬给那个发怒的小孩。冰冷带着火药味的话语，一来一往间，一出鸡飞狗跳，熟悉的场景，就此上演。
孩子和父母都在气头上，怎么和善而坚定？
发生在5年级孩子身上很真实的事情。临近考试，无论是学校，还是孩子，亦或是家长，都会面临各种考核的压力。特别是孩子，他在学校会忙碌一天，各种学科老师的要求，各种卷子的练习，回家后还有作业要完成，还有课外班等等任务。这些，往往都像一座座大山一样，压在孩子身上。压力蓄积到一定程度，势必要寻求一个出口。
当时的我，作为妈妈遇到孩子发脾气时，第一情绪是委屈的，明明我是进去提供帮助，却成了撒气桶，第二情绪是有些生气，就为了一根笔，值得吗？大脑盖子打开一下，回怼了孩子几句。同时，我听着孩子发泄哭喊，突然觉得是孩子压力太大了，看到他的无助，一阵心酸。于是扭身就先离开房间，积极暂停。
先做到自己情绪平稳，过了2分钟，我去倒了一杯水给孩子拿进去，和他说：没关系，妈妈知道你很想最快速度完成作业，因为你对自己有要求，还想按时上在线课，都不用急，先去洗把脸冷静下来，好吗？
让我没想到的是，儿子一下就不那么激动了，他去洗了脸，回到书桌前，喝了水，时间到了就和外教上课，外教问他How r u today? 我听见他说，I'm OK.虽然声音还有些颤抖，两句对话后慢慢松弛下来，还传出笑声。
课后，我进去什么也没说，就上前抱住孩子，孩子小小的身体一下松弛下来。他把头埋在怀里，说：今天在学校好累啊！我说，我看出来了，妈妈抱抱，累了回家就先休息，不用急着赶作业。
后来儿子看我用洗洁精擦了柜子上的墨迹，孩子说：地板上我来吧。我说好。
[太阳]🤔事后反思总结：
越来越觉得，只要家长能把自己情绪控制好，孩子的情绪行为再过激，我都能做到不被裹入，即使有些生气，能很快察觉并抽离出来。在情绪上时，不能去处理问题。
先接纳孩子的情绪，
看到他发脾气背后的真正需求，给于最深的理解和爱。
情绪控制这个点，成人的示范，对于孩子就是学习的过程。
我和娃都有不小的进步。
分享给大家，希望能给到家长朋友有益的部分。
有家长朋友问：
@成长联盟～阳光老师️ ，积极暂停会感觉情绪没有流动，很堵心，怎么办呢？
我：
当时的积极暂停，是为了情绪波动上，不说出后悔的话语，那么转身离开就是最好的方法。一时的堵心，换来彼此冷静后的爱的流动，都是值得的。
欢迎和阳光老师留言探讨养育孩子的那些事儿。
