解决知识焦虑


这两天输出内容多,我感知到了,有些伙伴开始进入焦虑状态。

我帮大家剖析下你为什么焦虑,然后我们下一步解决。

一、焦虑的原因

1进入视线的碎片知识过于多,繁杂,应接不暇。------没适应

2原来的节奏比较散慢,从来没有适应这样高强度的学习引领-----原有节奏慢

3自己没有主题发展路线,应对多的知识无从下手,迷失方向----没有自己的主线发展思路

4贪多又嚼不烂,开始着急------太贪

5攀比心理,造成自己的心理压力-----每个人有自己的生长节奏,不要比


二、解决之道

1对于碎片知识介入:

(1)挑有用的,看到就先临时存储(微信收藏能做到);有选择性的摘取,而不是一味的什么都用,标准就是符合你的当前知识获取方向需求就好

(2)每一天留出半小时知识整理时间,分门别类放到自己的仓库各个小层,按主题进行分类(用印象笔记可以分类),用到的时候方便抽取,关键词秒收即可

2节奏慢的人

清楚你要什么,不能随意迷失,和与别人比。每个人生长的速度和节奏一定不一样。小草和大树,小泰迪狗狗和金毛宝宝,虽然都是一个月,一个小的像玩具,一个大的像狗熊,都是一个月,能比吗?所以保持自己的节奏走,只要不停,就是进步

这个过程中,要清晰自己的即定目标是什么,一直围着目标推进自己的成长就好,过程中再遇山开路,遇水架桥

3人生没有主线,一不经意就愿意迷茫的人

要加强你人生规划的能力,只有目标清晰,才能带来方法和思路,才能有计划分解和落地执行,环环相扣,最原始的问题(目标)没有解决,你永远都是迷茫的,因为,始终不知道自己往哪里走

4太贪-----这是人性的特点,每个人都有,我们先接纳,后克服

急攻近利,急于求成是很多人要犯的错误,你要及时感知到这个意识对自己的发展不利,认识他,并用方法破解他。三年一小成,五年一大年,如果你用三个月就能达到别人(大师们)三年达到的结果,这个世界何来大师?这个时刻要净下心来,不要浮躁,八字真言:慢就是快,少就是多。细心的把每一个小的部分吸收,然后做到坚持,本处有模型哟【少量+高频+坚持 】,你会有收获的

坚持的路上,你会甩掉很多人

5攀比心理:

这个世界上无论你多么努力,

始终会有人比你智商高,

有人会比你行动力强,

有人会比你速度快,

你必须学会接受这个现象。

你需要做的就是:找到那些适合自己的对标人物,观察 他们成就事情成功的特质和方式方法和做好,去模仿复制和改造进化,我们的模仿不是要成为他们,而是复制他们的优秀的那些方法,从而让我们自己进化得更好。


简单落地的方法:

从现在开始,如何解决焦虑,简单粗暴的三步曲:

1接到的每日知识先存储,有时间就整理归档,

2每天所学的东西,抓主线,做减法,只专注自己第一需要的东西

3重视消化和复盘,学99%的人都能做到,不稀罕,但是消化吸收并吐出来,才是本事,这个过程中你会干掉千军万马,PK掉很多懒惰,没有坚持力,眼高手低的选手,成功的路上并不挤,只是缺乏坚持和快速落地的人。

加油!今天的简书是发自脏腑的原创,真心希望帮到你!一起加油!遇见更多的牛人加持自己的人生!

我的学友给过我一个称呼,因为我吸收快,落地快,行动快,所以叫我火箭军军长,这里我接受,并把这个当做我努力的目标和风向标!加速推进我的有效成长,带动更多身边伙伴追求精彩人生

------------我是火箭军军长  胡士英

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