1.要利用好碎片时间，我们应该准备些什么？ 第一，用工具记录下清单，而不是用大脑。大脑对某件事情的回忆需要时间，而且存储方式是杂乱的，如果我们把这个任务交给了大脑来完成，那么必然导致我们无法思考。在出现突然的碎片时间时我们会显得茫然，无所事事，无从选择，然后用大脑进行回忆，等回忆结束时碎片时间往往也就结束了。 第二，管理好清单。如果你发现自己有了碎片时间，但这个时候自己的清单找不到了，那肯定很扫兴的。所以，有一个跨平台的、不会轻易丢失的、任何时候都可以被我们拿到手里的清单就显得非常重要了。 第三，利用云服务管理好资源系统。当你发现自己有了碎片时间，如坐公交的时候你希望看一本书或者要检查自己写的文章时，却发现这本书或这篇文章因为自己的疏忽并没有传输到自己的终端上，这时你一定非常沮丧。为避免这样的情况发生，我们就可以使用一些如印象笔记或者坚果云之类的云工具来实现对这些文件的调用。
2.关于目标
首先，在订立目标的时候我们要尽量地集中精力，也就是讲主要目标控制在3个以内，这样大脑对该目标进行存储和记忆会非常简单。一个人一年专心做一件事情的成就肯定比一年做十件事情的成就要大，目标的集中化就是这个道理。 其次，目标不是用来安慰自己的，人对自己不相信能得到的东西是不会有任何行动力的，所以不要设立一个自己怎么努力都无法完成的目标，那样的话目标真的会成为空谈。而要设立合理的目标就需要对自己目前的能力做一个评估，根据自己的能力设置一个稍微向上浮动的目标。 最后，目标要经常被回顾，经常被记起，而且次数保持适度频繁是有必要的。前面讲过，人的思想具有非常强大的吸引力，当这种吸引不断被强化，直到融入自己的血液中时，我们就可以调动自己全部的智慧完成我们希望达到的目标。
3.愿景
“人生的终极目标（宗旨）：活在当下，享受当下，每天活在幸福感中。” 愿景：(l)住在一个大房子里，有一个庭院，房子里所有的家具都是自动化控制系统，实现情景模式，比如想看电影窗帘自动关上，灯光自动调暗；(2)能够影响100万人；(3)带着家人每年至少去一到两个国家旅行，一生走遍全球；(4)公司采用自动化的系统，自己只要当股东就好。 健康：能够活到100岁，定期体检。健康的原则：良好的心态、合理作息、规律饮食、适当锻炼、合理药补。 社交：开办易效能学习班，写书，结交很多朋友，定期整理社交系统，包括网站，跟人互动，根据分级维护人脉。 财富：除了被动性收入（需要花时间的），更重要的是让资产自动产生收益。实现方法：不断地买房，不断地贷款，不断地出租，创业，持有股份。 事业：找到白己事业上一辈子的朋友，不断地提升自己的能力，学习做企
业、做管理，学会用人。 亲密关系：除了自己和自己的关系，跟另一半的关系不好会影响家庭和睦，如果在亲密关系中得不到喜悦和平就没有力量往前走，但亲密关系的动力来源于自己。亲密关系的秘诀：无条件的爱，当你的另一半永远都不可能有成长的时候，你还爱不爱他/她？你爱的是他/她，还是爱你想要的那个他/她，做好自己就行，永远等待他/她过来。 学习：一边学习一边释放，不断地学习不断地分享，每年都要有计划地学习，寻找对自己最重要的、能帮助自己心灵成长的东西。过去十年读了几千本书，BBC的电影纪录片看得非常多，这些都能帮助自己开拓视野、净化心灵。今后要继续看书、看电影、听音乐等，沉淀生命的底蕴。 家庭：父母关系，父母非常重要，就像两尊佛，父母已将最好的给我们，剩下的靠自己去做；亲子关系，孩子小的时候不陪长大了没机会陪，创造一起度过的时光，孩子是来拯救大人的，如陪同遵循孩子良好的作息习惯有助于自身的健康。 心灵：找到自己跟内在的关系，找到内在的自己是谁，自己内在的爱，就会很安宁。
