昨天是西方的圣诞节,也是国外都放假的日子。大概是我们老师留过洋,也给我们写作小组放了一天假,嘿嘿,忽然就感觉这每天放心里的石头总算是在上午就落地了,终于不用再熬夜写文章了。说到这里,好像问题不是自己的一样,分明是自己拖延到半夜才写的,好吧。
假期过后,懒劲儿也上来了。可今儿不仅仅懒了,脑袋里好像空空如也,即便是编也编不出点什么来。小伙伴儿们假期依然都那么积极写文章,果然差距就是这么一点儿一点儿拉开的。
想了半天,觉得还是来说说假期后遗症这件事儿吧。
回想小时候的假期,总是被老师留的各种作业困扰着,就是玩儿也还要惦记着作业没写。尤其语文老师,总爱留一天写一篇的习字呀,日记呀,随笔呀等等。可作为当时的我们,还不懂什么叫自律,所以从开始放假坚持不过三天,剩下全是玩儿,然后最后三天疯狂补作业,疯狂倒熬通宵补作业都是假期结束前的常事儿呢。然后开学就是各种不适应,课堂上昏昏欲睡,课下也无精打采,大概就是这些不良习惯的遗留和影响,我到现在也还是学生时期的老样子,爱拖延,不最后一刻,就怎么也完不成早该完成的事情。
假期结束,开学或者上班后的第一天,本该是马上进入学习或工作状态的。可事实总是,非但进入不了状态,反而还要耽误学习或工作的时间进行调整。一天到晚头晕晕沉沉的,就像刚从战场下来一样浑身疲惫。感觉状态调整差不多,精力充沛可以进入学习工作的战斗状态的时候,却眼看就是周末了。如此往复。
到底该怎样克服这假期后遗症呢?这么多年,我也从来没有认真对待过这个问题,但是马上就是2017年,所以克服假期后遗症这件事儿,我把它当成课题研究一样来认真对待。终于有了个对自己很管用的小方法,那就是,提前一天就进入工作状态。
要提前进入工作状态,那就是从下午8点以后,就逼迫自己用工作时认真的态度来做好准备工作,这期间只做与明天工作相关的事情。
第一,想好上班后马上就要做的工作,在手帐上面做好记录,并按重要性紧急性分类,这样方便第二天一目了然知道自己马上要做什么,以防抓瞎。
第二,准备好第二天上班要穿的衣服,把穿哪一件衣服,该怎么搭配鞋子等都提前在镜子前试好。当然,也要根据天气预报,准备另一套备选服装鞋子,以免天气状况发生变化而措手不及。
第三,准备好上班要背的包包,肯定要与所选衣服搭配好。之所以单独拿出来说,是因为女生的包包多,里面的东西也更多,倒替来换过去的,难免会落下什么东西,假如早上起晚,那一定很匆忙,一一检查的时间根本没有,只能抓起来就走。当然,需要搭配的首饰也一并放在桌子上显眼的部位,可直接取来用。
这些都准备好之后,就是洗漱洗澡面膜。然后上床,同时准备一本比较深奥难懂的书。是的,书是用来催眠的。对我来说,睡前看书,比任何催眠方式都有效。这里必须声明一点,书但一定不能是引人入胜的小说,不然困死也抵挡不住那颗好奇心的。
这是我的方法,可能很多人觉得这并不是什么特别的方法,而且很多人都已经在这么做了,但是,唯有坚持才能受益,也才算做得好。我也一定坚持做下去,保持每天都精力充沛。
晚安了,我要看书催眠了。