克里斯多福.孟的关于关系的课程
生命会给我们带来很多痛苦的机会，目的是攻破情绪反应。
价值观不影响两个人的关系 真正情绪上的超脱是关系得到和谐的关键
关系中的男方通常用脑沟通，当你想要正确的时候就是防御性的立场。
那堵墙。我们争吵的原因不会是我们以为的原因。
是因为关系中的两个人或者其中一个人感觉不舒服了。
争吵发生是需要两个人，停下来只需要一方。
在今天给大家分享：
对于大多数人而言，沟通解决问题是不可能的。其实交谈的重要性没有人们以为的那么重要。
重要的是我们自己要去面对那个不舒服。
一个人想沟通，另一方不想沟通。不想沟通的人可能会让想沟通的人非常愤怒。
如果你对这个事件起了反应，情绪中。你会纠缠于伴侣中的行为，而忽视自己不舒服的感觉。
这个时候，你可以停下来面对自己。
表达愤怒的方式：1.抽离，沉默不语
2.攻击 指责，大喊大叫
付出是为了得到什么，是人类的操控行为。
真正的付出欣赏，人们会感觉很圆满。真正的付出关爱，自己也会得到内心的温暖。
只要你给予的时候带着期望，你就会失望。
