在马耳他的早上，我如何让自己的头脑清醒？

编者按：在欧洲的生活跟上海，新加坡实在不同，周围的人，自然环境，只有一条一样，那就是自己是否有变化，好在跟自己的家人在一起，所以很多问题其实还在那里，如何解决？
第一，早上的头脑很清楚，在马耳他住的房子虽然小，但是五脏俱全，在这边的东西，特别是食物，比较贵，但是品质确实还是不错的。一个大垃圾袋就能承载很多东西，大多是把东西垃圾装好放在楼下，会有专门的人来拿。其他的东西吃起来味道基本还是可以的，去餐厅吃饭有很多要预定，有一些当地人会告诉你哪里的食物很好吃，他们当地人也会去吃的。去一些小商场购物，有很多没有见过的名字，如果询问，店员会很耐心地告诉你是什么，比比划划，也能达到沟通的目的。
第二，早上看一些书。早上确实头脑很清楚，看来睡眠是很重要的。
每个家庭都会面临疲惫沟通起，但是心中要充满爱，爱自己我觉得首先就是让自己头脑清醒。在旅行中我得到了什么？
其实什么也没有得到，但是唯一让我思路更加清晰，如果说有一点收获的话。在旅行中虽然是自己一家人，但是一家人无论在什么地方，都会遇到一些问题。我的方法就是，无论到哪里，现在不去买一些不必要的东西，增加旅途的负担，我们人生不也是旅途吗，结实一些新朋友，思念一些老朋友，但是自己永远是自己的朋友，照顾内心中的那个自己，孩子会离开，你只是在慢慢感受他的变化。
在旅途中，不必要拿太多的东西，轻装上阵，在欧洲，很多时候带的行李时受限制，也就是托运行李的问题，其实在哪里都能购买，有时候我们并不必要带太多东西。从新加坡到马耳他，我们是穿着夏装来的，所以就买了一件冬天穿的棉袄就解决了，冷的话就套在外面，运动的话就把棉袄脱掉。人生似乎一直在做减法。
第三，关于孩子的教育和自我教育，我们应该关注什么？
关注孩子的独立自主能力，从小我妈妈就告诉我要自立自强要勇敢，有时候并不知道该如何做。让自己保持经济上的独立，让自己时刻保持与社会的协调，缺什么补什么，不仅是家庭的需要，更是自我的需要，在任何一个国家都是一样的。
第四，把头脑分类整理。
不能把事情一团浆糊，要知道分类处理，事情一件一件来。一生中最重要的事情是什么？我们都是地球人，在家中要和亲人们互相尊重，尊重自己，让自己开心，让自己思想不断更新，保证健康的同时，帮助周围的人，亲人朋友，或者你能影响到的人。我一直看到身边优秀的人，健康饮食，过好自己的小日子，让人敬仰，如果他们能够影响到或者给周围的人也能带来价值，或者更有影响力，魅力更加加分。
第五，家务做得再好也不如你能够解决问题。
我们在马耳他的房东是一个很干净的人，马耳他人，家里的装修风格也可以看得出来，各种现代设备都有。其实家务是永远做不完的，有时候做家务也需要一定的技巧，不能偷懒的不偷懒，需要偷懒的也要投个懒。在马耳他可以打卡的地方其实也很多，岛屿上玩的东西可逛的地方也有一些，但是首先要有一个规划，然后领着孩子亲子打卡。在旅游的途中，我家的两个孩子也在不知不觉地长大，早上，我会让他们看一些书，读的英文书籍，他们大声跟着读，一个八岁，一个四岁多，其中一个好处就是大的能带着小的一起学习，一起玩，尽管都很容易被电子设备吸引，但是他们在一起玩耍，一起运动的时候还是非常和谐。基本让我感觉到父母如果能够安排妥当，孩子们都能够跟着养成好的习惯，当我的情绪一旦失控，就是亲子关系需要弥补，我不知道遇到这种事情该怎么做了，就是静下心来，看看书，想想自己要孩子的初衷，人不能太贪婪了。在一定的时间内让自己从情绪中解脱出来，才能解决问题。
身边有这样一个年轻老板，早年留学，南京人，也走遍了世界各地，现在在创业各种项目，每次开会都精力饱满，从他做的事情中能够感受到各种乐趣，每次不是侃侃而谈，但是从他说的话中能感受到对自己做的事情的热爱，这就足够了，能够养活自己，又能够养活身边一群人，这是他生活的意义，这种人如果从世俗的观念还是一般的概念中都能够被定义为成功。
第六，读懂孩子的心。
在马耳他这些天，感受到欧洲人的友好，来这边工作的外国人很多，很多时候各个国家的出租车司机都很健谈，但也带着那个城市的印记。在旅行的时候，与孩子的沟通，除了生活方面的，还关注到他们的成长，有时候，讲究一些技巧就能把和孩子的沟通游刃有余。来一点悬念，来一点趣味。
带着终身成长的方法，想一想，如果只给自己三天光明，自己还会高声怒斥孩子吗？他们在成长过程中不就是需要父母以身作则吗，虽然不提倡父母为了孩子的一切放弃自己，但是在这过程中，学会和孩子相处是多么有益，让自己也能变得优雅。
在新加坡一样，感受到孩子们虽然近视，但是都有一种满满的自信，所以我总结下来，不要对孩子有太多的控制，冷暖自知，孩子们也有一定的判断力，父母只需要作为朋友默默陪伴，潜移默化地影响就可以了。特别是两个孩子的家庭，他们会从对方学到很多，只是父母没有一双发现的眼睛而已。培养孩子全面的能力，能有勇气处理自己遇到的事情就可以了，否则你即使再怎么控制，最后还是不能达到你的目的，因为孩子长大后还是会按照自己的思路发展。
我们从学校的公立学校到国际学校，我发现国际学校的妈妈很多的观点，特别是已经到高中的孩子的家长，除了感受到初中时期孩子的叛逆之外，大家明确的观点就是默默陪伴孩子，支持孩子，我在这一点上是比较支持的。
第七，父母放松，避免焦虑，减少对孩子的控制。
父母想控制别人，控制孩子，就是一种无能为力的表现，需要更加爱自己，珍视自己的感受了。停下来，走走停停，慢慢来。具体方法就是：
表扬孩子，让自己静下来，让自己深呼吸10分钟，一切都会如故。让孩子一生培养到这三个技能就可以了，艺术的熏陶，运动的需求，人格的培养。
第八，越来越相信开卷有益。
一切关系的修复都在于夫妻关系，特别是女性有这种自我修复意识的能力。不要有不够的意识，其实我们每天都需要做减法，减少一些不必要的精神内耗，不断地减少我们需要依赖的物品，这是旅行给我的价值观的改变，因为我们带不了太多东西，不需要购买很多东西，再加上孩子，就需要精简物品。
不要去定义成功，当你定义的时候，你已经被世俗的眼神蒙蔽了自己的内心，你不知道自己的内心想要什么了。