高端密码学院笔记237

高端幸福密码学院（高级班）

幸福使者：李华

第（550）期

《幸福》之回归个人成长方向意识基础篇

——一周复盘

成长的喜悦

心理案例分析

主讲：刘莉

一，知识扩充:

勿在别人心中修行自己

勿在自己心中要求别人

幸福早课堂

星期六

2020.8.29

一笔记:

1、通过不断训练，通过一分钟的感悟，生活中驾驭的能力都在不断的的提升。

2、爱自己最好的方式是让自己优秀起来，让自己每天进步一点点，每天学习增加心理能量，不断去历练自己。

3、、万事开头难，对未知的恐惧，没有心理准备。没有经过时间磨合是不稳定的。爱人孩子的改变会反复，回到老模式，起起伏伏正常，慢慢会走到稳定期。

4、生活从无序到有序时，成就感促使心理能量自信心不断提升，才有力量帮助人。

5、家里长时间不清理心里会很堵，有形的无形的相辅相成，清理干净心里清爽。

6、一周复盘：

周一如火如荼：各地团队纷纷建立，积极行动，如火如荼。

周二解读密码：课程设置让大家有更多的了解，更加重视。

周三主动的影响：当我们走到主动层级就是310的层级，和自己的学习程度重视程度和参与程度成正比，不重视，还在摇摆状态，能量在低层级怀疑状态看似走出来，其实还陷在泥潭中。

周四一段话的威力：和婆婆的一段话，可以用到爱人和孩子身上。

周五星星之火：星星之火可以燎原，自己成为燎原火种中众多火种之一。

7、一颗火种力量可能不大，但只要持续散发自己的光和热，一定会照耀一方，时间到了，众多的火种力量汇聚到一起，必能成为燎原之势。

8、.能量会在每个人的心里种下种子，强大，温暖，有爱的能量种子，这个种子会促使一直保存在我们体内，它是冲刷我们身体负能量的能量体。

二、寻找与实践：

女儿起初说要约同学周末出去一日游。后来因为约不到人，一个人又不想去。要求我做替补。我要求带着弟弟。因为奶奶生病，爸爸出差，没有人带。女儿不满意。我告诉她我也不满意，因为我决定周末去南阳参加沙龙。后来结果是我俩都妥协了一步。决定去周边的一个峡谷玩。路上把早课听了。看到各个团队积极踊跃的组织参加沙龙，不给自己找任何理由。我内心有些不舒服。觉察到自己的心理，马上做了调整。既然答应了陪孩子，就全新心陪伴，让陪伴是有氧的，让此行给孩子留下美好的回忆。

峡谷很凉爽，两边是绿山，中间上小溪鹅卵石。行走在小溪两边，丝丝凉意。心安静下来。小宝调皮，一会要下水玩，一会要踩石凳。我告诉女儿你可以跟前面的导游一起。我和弟弟走的慢。女儿说没关系，出来玩不是趴多少山，看多少景，主要是体验多少山间的清新，感受多少大自然的美。“好高的境界阿”我笑着赞道。于是我陪儿子戏水，女儿用手机拍一个石头上翩翩起舞的蝴蝶。一切那么美妙。下午返程时，只有我们没有趴到山顶。导游有些惋惜的说，你们这一行，没有看到最美的风景。她却不知道我们不仅看到了最美的风景，更体验了最美的陪伴。世界是多元化，属于每个人心中的珠峰都不一样。感恩此行，感恩陪伴，感恩当下。

三，感悟:

感谢刘莉老师超级精彩的课程，勿在别人心中修行自己，勿在自己心中要求别人。看似简单了两句话，透露着处事哲学的两句话。够我们修一生。

共勉:

传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱！

日记本