想做清醒的妈妈，请努力提升这几种能力
有孩子后，自己又多了一重身份，每天还要在各种身份之间切换，难免精疲力尽，疲惫不堪。
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但不要忘了，不管你是孩子的妈妈，还是别人的另一半，别人的女儿，别人的儿媳妇……，我们不仅要适应各种身份，最重要的是不要忘了提升你自己。
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这7种能力，也是我一直在践行并努力提升的地方，一起努力成为清醒的妈妈。
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1时间管理能力
有了孩子后才知道.妈妈们最大的痛点就是.没有自己的时间，大部分都是围着孩子和家务转。如果你想提升自己，一定要学会时间管理。
①利用孩子睡觉或上学的时间
②比孩子早起1-2小时
③合理利用碎片化时间
④高质量陪伴家人，让家人满意就是节省时间
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2学习能力
世界上任何各工作都需要考证或经过培训，唯独父母的角色没有，当妈后一定保持学习，横向是提升自己的能力，纵向是服务孩子，在孩子遇上困难时能及时给予疏导。
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3情绪管理能力
情绪来了不是压制它，而是分析它，换个角度去思考问题，可以借由情绪笔记或日记，分析产生情绪的原因，把产生情绪的原因拆解出来，各个击破。
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4精力管理能力
传说中的“一孕傻三年”，大体是因为睡眠不足，带娃太累的原因，容易脾气暴躁，很多时候都是精力值跌倒了谷底；孩子三岁前几乎是没有整觉的，如何保持充沛的精力应对熊孩子和日常琐碎，运动、饮食健康、情绪稳定、睡眠质量、都是提升精力很好的方式。
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5赚钱的能力
钱虽然不是万能的，但没有钱却是万万不能的。有了金钱，就有了掌控生活的能力和勇气；最重要的是拥有赚钱的能力比赚钱本身更重要。
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6延迟满足的能力
你的孩子不是你的孩子，他们只是借由你来到这个世界；孩子的成长，父母只是领路人，不要用成人的态度去对待孩子，保持耐心，他才会有足够的安.全感。养孩子是一个长期投资行为，父母要懂得延迟满足。
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7换位思考能力
好的关系是让双方都舒服，学会换位思考，站在对方角度思考问题，很多不理解的都能理解了。
作为妈妈，要学会放手
作为妻子，做好本职工作
作为自己，要不断提升，精进自我
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写在最后：让自己变好才是解决一切问题的关键！
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Hi，我是明月，成长路上一路相伴～
