在外吃饭时，经常会看到邻桌的妈妈给两三岁的宝宝喂饭，而宝宝的眼睛紧紧盯着手机。如果妈妈强行关掉手机，宝宝就会大喊大叫连饭都不吃，妈妈只好妥协。几轮下来，饭没吃多少，时间和精力倒是花了不少.

每当看到这一幕，我就会回头看我家的宝。只见她端坐在餐凳上，左手扶着碗，右手认真的把食物放到碗里。关键是不看手机，我就会由衷的感叹那些我和手机战斗过的日子。

以前我家的宝也是超爱玩手机、IPAD和电视的。很奇妙的是她会无师自通，反复尝试HOME键开关键，找到她喜欢的动画APP。即使动画片隐藏在文件夹里，她也能通过几次尝试成功找到，然后乐此不疲的看半个小时以上。想来你们的宝宝们也是这样聪明！观察能力记忆能力超强，玩手机一流吧！

众所周知，电子产品对儿童的危害很大，特别是幼龄孩子：

1，影响宝宝视力。

君不见，三四岁的小孩子就带着眼镜，你希望孩子小小的年纪就有近视风险吗？对我这种眼镜一族来说，深深理解这种生活带来的不便。

2，限制想象力的发展和沟通能力

电视是单向沟通，孩子只用坐在那里被动接受就好了，不需要主动的思考。在孩子成长的关键期，不要和我说学习和思考不是重要的事哟。

3，运动量的减少

坐着不动，自然新陈代谢慢，久而久之，影响身体健康成长。

BLABLA，育儿专家还可以讲出十种原因，总之看电机电视利大于弊。为了孩子的健康，是时候该采取一些行动了。我只用了以下的两招就在短期内成功的让宝宝不再玩手机了。

在家里当着宝宝的面绝对不可以玩手机，绝对不可以看电视，给孩子营造一个没有电子设备的良好环境

你可以脑补一下，你在那里玩手机玩得嗨,宝宝在旁边安静的看书，有可能吗？最好的榜样不是言传而是身教。宝宝可能不会听你讲，但是一定会学你做。

妈妈们肯定要问晚上不看手机电视做什么呀？大把的时间如何打发？

两岁的宝宝可以有许多的娱乐活动了。绘本、积木、绘画、乐器去户外呼吸新鲜空气都是不错的选择，提高孩子想象力的的亲子时间就摆在眼前，和孩子们一起享受吧！

夸奖孩子不看手机后，眼睛变得又大又漂亮

在这里又要谈到仪式感。在那件正式的事情发生之后告诉孩子看手机和电视对她的眼睛不好。夸奖她如果不看手机电视，眼睛又大又漂亮，可以看到好远好远，并且反复强调。

我的仪式是带宝宝去儿童医院看眼科。经检查，医生说目前还没有近视，但是一定要严格控制儿童看电子产品的时间，最好是完全不看。至此我决定正式开始实施视力修复计划。

从医院回家后，我会告诉宝，现在你不看手机和电视，眼睛变得又大又漂亮了。说真心话，做妈妈的我真是认为宝的眼睛美美的。

为了加强印象和巩固提升效果，我带她去超市说，让我们做一个游戏，看谁先找到肥皂在哪里。我有意把他带到肥皂专区，妈妈我找到了肥皂，在这里，宝宝很开心的告诉我。我会装做很惊讶样子说，啊，你的眼睛怎么这么好哇，看得这么清楚，妈妈都没有看见肥皂在这里呀，你现在不看手机和电视，现在眼睛就大又圆，看得清楚呀。宝宝很高兴也很自豪，无意中也加深了不看手机后视力会变得更好这样一个心理暗示。

过马路的时候我也会告诉宝绿灯亮了就可以过了。绿灯亮后，她会兴奋的说，妈妈绿灯亮了，可以走了，我故伎重演，很惊讶地会赞叹说阿妈都没有看见，你的眼睛真好呀。受到鼓舞的宝很骄傲，就是说我先看见的绿灯的，不看手机和电视，我的视力真是好多了。

不断地通过这类事例的正面强化更是坚定了宝宝不看手机的决心。一段时间后，不看手机的习惯也就成自然了。现在有时爸爸会忍不住拿出手机来看一下，宝就会很认真的说，爸爸不要看手机啦，看手机对眼睛不好。说得很有道理呀，爸爸也只有不好意思的收起手机。

哈哈，我只用了这两招宝宝，就让宝宝戒掉了手机。总结下来就是：

一，家人都不在宝面前看电视和手机。

二，夸奖宝说不看手机后眼睛变得更美更清楚。

讲真，如果妈妈们真的想做成一件事，就一定可以做得到，只要你有正确的方法，并且坚持执行。希望妈妈都成功地让宝宝戒掉手机，为宝宝将来的健康和成长奠定基础。

加油吧，妈妈们！