最近一直因为杂乱无序的生活而变得非常低效。国庆打算每天看一本书，却因为设置难度太大，而放弃。高效的生活应该是简单的，为了能够坚持，每天把注意力放在最关键的三件事上。
Ⅰ、2小时阅读学习
这是一个人成长最重要的部分，未知是美好的，但需要有经验的人带领我，穿过层层迷雾，抵达真理之地。学习包括处理、记录、输出和复习。以学以致用，用以致学的标准，进行学习。
Ⅱ、1小时发现生活
如果只专注于知识的学习，会错过很多未知的美好。身边的事或人，每一个都有独特的意义与价值，会带来很多新的感悟与发现。细心观察周边，赋予平凡不凡的魅力，不断练习发现生活、感悟道理的能力。哪怕是一个问题，提出来也是一种发现。留心生活的过往，留意艺术世界的美好，一个短片、一首歌、一断有趣的碎片信息都是一种发现。
Ⅲ、30分钟反思调整
对当天收获进行反思，规划和调整，优化战略流程。早上笔记规划，确定目标，晚上整理反思，验收效果。
◎其他三个基本习惯
6点早起、20分钟坐享、每天6000步。习惯连续坚持100天后，再培养其他习惯。
三件事是对周一周五的要求，周六周天不强制要求、主要是整理和输出，还有有目的的出去浪一下。时间规划是基本要求，因为特殊紧急事情无法完成的地方，一周之内补回。三件事时间不用再刻意增加，关键是养成习惯。其它时间，可以放松放松、勾搭勾搭、学学英语、思考思考、研究研究。
