中年人了，事儿非常多，就是上有老下有小的年龄了，得养足精力去处理这些问题。
做事儿都得花时间和精力的，追剧更是需要时间，刷剧时间长了，会发现好多事情都没干，并且在干的过程中也容易烦躁，好像就是从那个虚拟的世界里出不来。
把自己的精力养好，情绪调整到稳定，去抓重点做，有时间就出门去散步吧，总比拿着手机玩强多了。
中年人学习的方式很多，就是阅读、听书、听播客、运动，这些都可以靠碎片化的时间完成，也不会让你感觉烦躁，毕竟是让你心静的事情。
追剧会让人耗费大量的精力，当你被剧情吸引，又没时间安安静静的追剧时，人的情绪就会有波动，易怒，做事儿静不下心来。
什么年龄段就做什么事儿吧，毕竟抓住了，生活就会顺畅了，不要得不偿失。
