下午，我对小麦与真真说：现在我们开启学习时光。你们的寒假作业拿出来，我们一起专注学习四十分钟。

我给餐桌铺上新的桌布，孩子们拿着作业本坐下来，真真写语文作业，小麦先练硬笔书法，然后再做数学作业，我抄心经。

定好时间，我们各自沉浸到学习的海洋中。

身旁小树在跑动，父母与妹妹俩夫妻在对话，但这些都不妨碍我们的专注力。

因为注意力根据所指的对象，分为外部注意与内部注意，我们都安住在内部注意力之上。

另外我们都用到了内源性注意力，我们的注意力是目标指向的，所以外界的刺激都影响不了我们。

四十分钟到了，我抱着小树去午睡，醒来，又带两个男孩子开启了半小时的阅读时光，真真看完了两本漫画书，小麦在看一本外国短篇小说，我用这半小时整理了一节课件。

为什么两个男孩能这么专注在学习上，这背后是有玄机的。忽然觉得可以讲一节关于注意力的微课呢！如果我们知道更多关于注意力的细节，我们就会更好的引导自己的孩子高效学习了！

大家想听这节微课吗？记得在简书上点赞，如果我今天收到30个赞，明天咱就开讲。