本周检视：

1早起、有6天都是6点前起床、有一天睡过    头睡到6:50分。

2.群打卡全部完成

3.晨间日记每天都坚持写、并用软件：每天收集及用清单

4.运动、坚持3天慢跑。21号入院就没跑、入院早上去散步。

5、健康：因胃涨气21号入院、平时习惯挺延、心理怕去看医生、一怕有事、二怕花钱。朋友说：有病趁早医。克服了恐惧的心理。去做了胃肠镜检查。没什么大事。就是有胃炎。心理安心了。感悟：身体健康很重要、没有了身体、其它的都是过眼云烟。出院后、要坚持运动、均衡饮食。

6.学习方面：听樊登读书会。听了2本、1平方米的静心、还有：学会快乐。这2本书都是修炼自己、快乐是要向内求、活在当下。觉察自己的念头。让自己活在正念中

7.工作方面：比较淡、看房的客户不多。都是在做售后服务a：1005装好天然气、b：帮1612换水笼头。c：见到港华公司上班时间更改、发了上朋友圈与售后群。有的人会谢谢。有的人理都不理会。觉察自己：不必太在乎别人的评价、做好自己。

8.家庭方面：自己住院了、辛苦老公照顾儿子的生活。自己都没有时间去顾及。

这一周进步不大、让身体好好的休息。养好身体、出院后、迎接新生活！