在执行定投策略时我们会经历两大周期，其中包含三个阶段，第一阶段是漫长的低谷期——熊市，很多人在刚进入投资市场时就会直奔熊市，这并非是个人倒霉，而是因为当一个完全不懂投资的人都发觉了投资市场的高谷期时，说明这个高谷期马上就要结束了，即将迎来漫长的低谷期。所以在定投过程中我们先经历的第一个阶段就是低谷期。面对这个阶段，我们要做的是沉着冷静，不被低谷劝退。
紧接着我们会进入第二个阶段，也是最让人兴奋的阶段——高谷期。在这个阶段我们极易产生一种错觉，感觉自己变聪明了，也容易在这一阶段时开销变大，觉得自己用时间赚来的钱是“横财”一般，也有些人会在这阶段着急把自己手中的资金卖出，但这会使自己丧失在未来收入更多的机会。所以，当高谷期来临时，我们也要保持冷静，切勿盲目欣喜，要坚持下去，迎来更大的高谷期。
第三个阶段又是漫长的低谷期。刚进入这个阶段时，很多人会产生这样的念头“要是...就好了”。这个低谷期会比最开始的那个低谷期更加难熬，但是我们毕竟是经历过高低谷的人，所以应该调整好心态，承受黎明前的黑暗。
而在这两大周期中，我们一直要做的事情是：坚持定投，长期持有。
